tugcecet oğlum 8 aylık ben 4 aylıkken başladım diyete özel diyetisyene gidiyorum haftalık devam günde 3 litre su Leslie ve listeye uydum sonra sralıklı oruç yaptım 2 öğüne geçtik suan gayet iyi şükür 86 kg dan 67 ye düştüm ideal olan 65 di ama ben 59
Da kalacağım yani insan verdikçe veresi geliyor kilo malesef bogazını tutmadıktan sonra olmuyor zor ama sonu güzel herseye değer
