oglusunarastirmagunlukleri
Benim eşim tam tabirle çubuk gibi hatta evlenmeden önce daha zayıftı biraz kilo aldırabildim sonradan. Yedikten sonra biraz göbeği çıkar odur yani yoksa hiç kilolu biri değil zayıf kategorisinde .
Onun yanında ben top gibi duruyorum afedersiniz hem boy kısa malum kiloda fazla olunca 😅
Hadi boya müdahale edemiyoruz en azından artık kilo vermem lazım.
Evet o videolara aşinayım hatta Ayşegül çoruhlu videolarında dediğini yapıyordum ramazandan önce, en geç 5te yiyip kapatıyordum günü ama işte sürdüremiyordum bırakıyordum şimdi araya ramazanda girince benim yeme düzenimin tam aksi oluyor ramazan
Bira bocaladım tabi , ben aslında yollardır diyetlerle uğraşıyorum ne yapmam ve yapmamam gerektiğini çok iui biliyorum ama işte motivasyon eksikliğim çok oluyor ama bi şekilde vericeğiz başka yolu yok 🤷♀️