Kalbim_21 açılma sonrası sıcak suyu belinize tutacak şekilde duşta bekleyin
Ben diğer şeylerin açılmaya o kadar da etki ettiğine inanmıyorum, bence yapısal bünyesel ve o anlık doğumun seyrine göre oluşan bir durum. He stres yapmazsınız, kendinizi sıkmazsınız kafanız rahat olur, aklınızda yalnızca normal bir şekilde doğurmak olur, bu biraz daha belki kolaylaştırır
Doğum anında full ıkının, ıkındığınızı zannetmeden aynı kabız olmuşcasına son şiddet ile ıkının bu acaip kolaylaştıracaktır.
Sabr ve kolaylıklar diliyorum🙏
Not, 3 normal doğumlu annespor