alikaraninannesi evet zor oluyo kızım 9da uyanır 11de uykusu gelirdi ama oyalamak zorundasınız dışarı çıkmak iyi oluyor hava soğuk ama markete bile gitseniz vakit geçer veya bi yakınınız varsa vs evde oyunla oyalayabilirsiniz. Başlarda biraz zor oluyor zaman geçmesi. Ama sabah uyandıktan sonra en azından 4saat geçse iyi olur. Akşam da yine erken uykusu gelecek yine oyalayacaksınız bişekilde bikaç gün sürüyor bu şekilde. Sabah uykusu öğle uykusu arası 5saat uyanıklılık, öğleden sonra uyandığında akşam yatana kadar 6saat uyanıklılık olmalı diye okumuştm ama kendinize göre ayarlayabilirsiniz biz sabah 4saat fln duruyoruz hala