Çok canım sıkıldı/ kilo

Senemasilberen · 2024-02-07T19:46:28+00:00

Ya ben iki hafta oldu online olarak diyetisyene başvuralı.İlk hafta ödemden gittiği için 2,5 kilo verdim ama ikinci hafta tartıya çıktığım zaman sadece 200 g...

Senemasilberen

angelottes yani bu kadar dikkate rağmen kiloda azalma olmadıysa zaten artık hiç tartılmak istemiyorum.Akşam 19′dan sonra hiç birşey koymuyorum ağzıma şekeri hamurişlerini kestim komple hayatımdan yani bunlar bile zayoflamak için büyük bişey ama dediğinizi de deniyim bana olmayan bir pantolonumu giyip deniyim

Senemasilberen

Niluu pes etmiyorum asla devam edicem.Dğn arkadaşıma gittim ve onca ikram koymasına rağmen önüme asla yemedim hiç birini ama tartıda da bir sonuç görmek isterdim açıkçası

Senemasilberen

lesaa yani sanmam çünkü çok fazla basen problemim var orada birikmiş bütün yağ ve kilo belki bu yüzden yavaş gidiyor olabilir

Senemasilberen

AgentMom ben bayağı spor yapıyorum leslie 40 dakika boyunca yapıyorum 5 gün yapıyordum diyetisyen bu sefer sadece 3 gün yap bir gün var bir gün yok yap dedi yağ kasa dönüşüyor olabilirmiş

littleflower

Senemasilberen aaa evet kasa dönüşürse tartı da gitmez vücudun şekillenir ama kilon azalmaya bilir

AgentMom

Senemasilberen kas artışı olmuştur muhtemelen.

angelottes

Senemasilberen Yağ kasa dönüşmez. Marketten yumurta aldın, dolaba koydun süte dönüşür mü? Hayır. Bence o diyetisyeni bırak. Leslie de hiçbir işine yaramaz. Kendine 3 kg dambıl al ve ağırlık çalış lütfen

Alisalpa

Senemasilberen ben yaklaşık 12 kilo vermiştim
Benimde 1 hafta kilo vermem durdu. İyice araştırınca nerede yanlış yaptığımı öğrendik
Günde 3-4 litre su içiyordum evet fakat gece yatmadan öncede içiyordum ve bu benim tartıda fazla çıkmama neden oluyordu yaşam koçum akşam saat 9-10 dan sonra içmeyi kestirmişti. Sonra tartıda farkı görmüştük hemen

Senemasilberen

Alisalpa yaaa aklıma gelmişti benimde ama ihtimal vermemiştim🤦🏻‍♀️ben bir günde 3 litre rahat bitiriyorum ama uyumadan önce de yarım litre içiyorum öyle uyuyorum 🤦🏻‍♀️diyetisyenime sorayım ben bunu en iyisi

Senemasilberen

[silindi] ya kadın bana rahat ol bir ayın sonunda çok güzel bir değişim olacak diyor hiç takılma falan dedi bende tamam dedim ve ne derse onu uygulamaya devam ediyorum

Alisalpa

Senemasilberen ondandır canım akşam 9 10 dan sonra su içmeyi bırak. O saate kadar ne kadar su içmen gerekiyorsa iç tartıdaki farkı ertesi gün bile görürsün.
Yarım litre su 1 kilo bile fazla çıkarabiliyor bazen

Hlmylmz

Senemasilberen yada diyetisyenden önce diyetteysen öyle kolay verilmiyor ilk başlayanda ödem falan sonra azalıyor benim diyetisyenim ilk hafta 3 kilo 2. Hafta 2 kilo sonraki hafta 1 ,5 kilo şeklinde ilerledik ama ben 80 dim sen de ilk ödem sonrada yağ şeklinde gider

Senemasilberen

Alisalpa ben normalde severim zaten su içmeyi gece bile uyanıp su içerim iki gündür içmemeye özen gösteriyorum

Hlmylmz

Senemasilberen kaçamak yaptıysanız

Senemasilberen

Hlmylmz ben yapmıyorum çok çok dikkat ediyorum

littleflower

Senemasilberen ben aynjsiyim şu anda ilk hafta üç kilo verdim sonra kaldım.ama şu var ki ben yuzde yuz uyamiyorum verdiği listeye

Senemasilberen

littleflower ben full uyuyorum kaçamak neredeyse hiç yapmıyorum

Senemasilberen

Hlmylmz tartıda fark yok şuan ama dün bana olmayan bir pantolonumu denedim daha önce 73 kilodayken bile olmayan pantolonum vardı ama şimdi diyete başladıktan sonra 76dan tekrar 73e düştüm şuan çok rahat oluyor

Senemasilberen

littleflower aman brnim kilom azalsın ya ben 70leri görmek istemiyorum tartıda hiçç😁

Redbird

Senemasilberen benim de ilk başlarda çok az gidiyordu moralim bozuluyordu ama sonradan vermeye başladım şu an -25 oldu hala devam ediyorum. Önemli olan istikrar moralinizi bozmayın bu hafta olmaz diğer hafta olur.

Senemasilberen

Redbird ya inşallah ama şu 1 ayda 10 kilo verenleri görüyorum ve çok canım sıkılıyor neden olmuyor diye çok düşünüyorum

Senemasilberen

AgentMom iyi mi kötü mü peki bu durum

Senemasilberen

angelottes benim bir sürü arkadaşım kendisinde zayıfladı çok güvendim aslında bu diyetisyene..yağ kasa dönüşüyor derken kas artışını kastetmiştim kas artışı olmuştur bu yüzden verememişsindir dedi ama bu ayı bitirelim ölçümlerimi yapıcam eğer incelme olduysa dwvam edicem ama yerimde saymaya devam edersem başka bir diyetisyenle devam edicem

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »