Çok canım sıkıldı/ kilo

Senemasilberen · 2024-02-07T19:46:28+00:00

Ya ben iki hafta oldu online olarak diyetisyene başvuralı.İlk hafta ödemden gittiği için 2,5 kilo verdim ama ikinci hafta tartıya çıktığım zaman sadece 200 g...

Senemasilberen

Redbird ya inşallah ama şu 1 ayda 10 kilo verenleri görüyorum ve çok canım sıkılıyor neden olmuyor diye çok düşünüyorum

Senemasilberen

AgentMom iyi mi kötü mü peki bu durum

AgentMom

Senemasilberen duruma göre değişir. Eğer incelmeniz varsa yağdan vermiş kasa dönüşmüştür. Ama incelmeniz yoksa kas artmış yağ aynıdır sıvıdan kaybetmişsinzdir. Kendine dar gelen kıyafetlerini baz alarak incelip incelmediğini ölçmeni tavsiye ederim. Ben öyle yapıyorum. 5. Haftam 11,7 kg gitmiş 9,6 sı yağdan. Nereden baksan 2 bedene yakın incelme oldu. 1 beden den az fazla diyeyim.

Senemasilberen

angelottes benim bir sürü arkadaşım kendisinde zayıfladı çok güvendim aslında bu diyetisyene..yağ kasa dönüşüyor derken kas artışını kastetmiştim kas artışı olmuştur bu yüzden verememişsindir dedi ama bu ayı bitirelim ölçümlerimi yapıcam eğer incelme olduysa dwvam edicem ama yerimde saymaya devam edersem başka bir diyetisyenle devam edicem

angelottes

Senemasilberen Leslie ile kas yapamazsın maalesef ki🥹 Kardiyovari bir egzersiz aslında tabi oturmaktan daha iyidir ama kesinlikle ağırlık çalış başlangıçta haftada 3 gün sonra 4 e çıkar ☺️

Senemasilberen

AgentMom ya siz bunu söyledikten sonra ben bana olmayan bir pantolonum vardı onu denedim,ve çok şaşırdım ama oldu.Daha önce giydiğim zaman resmen basenlerim patlıyordu içinde ama luan kesinlikle öyle değil çok güzel oturdu üstüme

Senemasilberen

angelottes doktor bana şuan önermedi söylediğiniz sporu çünkü benim basen problemim var leslie ile başlangıç yapmam çok daha iyiymiş

AgentMom

Senemasilberen bende ölçüyü olmayan kıyafetlerimle yapıyorum şuan. Aylık ölçümde baya incelme vardı ama kıyafetlerle çok farkediyor

angelottes

Senemasilberen Hahaha tamam basen probleminin öyle çözüldüğünü söyledi ve inandıysanız tabiki diyetisyene para dökmeye devam ☺️ Çünkü yavaş zayıflayın daha uzun süre sizden para alsın diye yapılan taktik bu, işin içindeyim çünkü 😅

sek_kahve

Senemasilberen postunuzu gördüğüm için çok sevindim, belki beni hatırlarsınız emin değilim. Hatay’da yaşadığınızı bildiğim için deprem olduğunda ilk aklıma siz gelmiştiniz. O yüzden sizi gördüğüme çok sevindim.
Yaşadığınız kilo durumunu ben de yaşadım, eşimle paylaştım bu durumu, sporla desteklemen çok iyi olur aslında dedi ama henüz onun için yeterli motivasyonum yok maalesef. Bir de her ne kadar kilo konusunda değişim olmasa da gören sen çok zayıflamışsın diyor, dar olan pantolonlarım çok rahat olmaya başladı. Anlamadım nedenini

Senemasilberen

sek_kahve teşekkür ederim çok şükür ben ve çocuklarım iyiyiz depremden sağ salim kurtulduk🙏🙏büyük ihtimalle yağdan kilo vermişsiniz ve bu yüzden incelme olduğu için pantolonlardan çok rahat anlayabiliyorsunuz

Senemasilberen

angelottes kusura bakmayın ama böyle kavaca konuşmanız ne kadar doğru sorguladım şuan👍ben ömrümde hiç diyet falan yapmadım öyle spor yapan bir insanda değilim doğum yapana kadar asla kilo problemim falan olmadığı için gerek bile duymadım hiç bu yüzden ne sporla alakslı pek bir bilgim yok 🙏kendi kendime de vermek istemediğim için direk diyetisyene gittim ve öyle ilerliyorum şuan bir düzenim olması için.işin içindesiniz çok mutlu oldum bu platformda bu konularda bilen bir kişinin olmasına ama inanın dalga geçer gibi konuşmanız çok rahatsız edici

Senemasilberen

AgentMom evet bende böyle anladım incelediğimi deri pantolonum vardı ve hiç olmuyordu ama şuan tekrar deniyorum ve çok rahat oluyor

Miracinannesi52

Senemasilberen sorundan bağımsız olacak ama online nasıl başvurdun? Benim de özel sağlık sigortam var orda da online diyetisyen var ücretsiz ordan hizmet alabilir miyim acaba hastaneye gitmek istemiyorum salgın çok

Senemasilberen

Miracinannesi52 ben özel bir diyetisyene başvurdum hastane diyetisyenlerinden hiç bir bilgim yok

angelottes

Senemasilberen Doğrusunu anlatmaya çalışıyorum boşuna yol almaya çalışmayın diye.. İster baseniniz büyük olsun ister göbeğiniz. Depo yağlardır orası en son oradan gider kilo, ama gider. Sadece kalori açığı ve ağırlık çalışması yapmanız lazım. Sanki doğruymuş gibi birkaç ay daha fazla para almak için sizi yanlış yönlendiriyorlar ve inanıyorsunuz. Doğrusunu söyleyince de kaba oluyoruz çünkü işinize gelmiyor.

Senemasilberen

angelottes benim neden işime gelmesin.Doğrusunu söyleyip aydınlatmanız çok güzel ama bunu falga geçerek yapmanız güzel değil ve ben size kötü konuşmadan laflarınızın çok dalga geçer gibi olduğunu anlattım size.Ben inanırım neden inanmayım ki?daha önceden böyle bir geçmişim yok ve dediğim gibi ömrüm boyunca ne spor ne de diyetle uğraşmadım çünkü hiç ihtiyacım olmadı taa ki iki arka arkaya doğum yapana kadar.Ben zaten sizin dediklerinizi dikkste alarak okuyorum ama kırıcı olmadan konuşursanız daha iyi olur.Ben spor yap dediği gibi diyetisyeni dikkste aldım ve yapmaya başladım her gün yapıyordum ağırlık çalışmakta zorlar ama yaparım asla üşenmem bu yüzden işime gelmiyor değil hiç bir şey

morlu_baby

Senemasilberen her tartıya çıktığında kilo kaybı olmamış olabilir cunku spor yapıyorsun ve vücudun sıkılaşıp inceliyor . Bu kötü değil her zaman eksileri göreceksin diye bişey yok yani vucut kendini kitliyor byle durumlarda ufakda olsa kaçamak yap ki şaşırt. Özellikle adet öncesi ve adet haftasında tartılma cunku vücut su topluyor ve kilo almış gibi çıkarsın

Senemasilberen

morlu_baby ya benim sonradan kabızlık sorunumda oldu şuan çözdüm ve 76,3 kilodan 71,6 kg’ye düşmüşümm 🙏bu aralar sporu aksattım ve çok eksikliğini hissediyorum

morlu_baby

Senemasilberen kabızlık sorununu nasıl çözdün peki bende diyet ve spor yapıyorum 2 gündür kabızım tartıda hiç vermemiş çıktım 1 hafta tartılmamıştım ve bu sinirle ilk defa bugun diyetimi bozdum demin yedim 🤦🏼‍♀️

Lucy

Senemasilberen Çok su içiyorum dedin ya canım, leslie ile beraber su tutuyordu demek ki vücudun. 🥰

Senemasilberen

morlu_baby yaaa hayır bozmayın lütfen..ben diyetisyene söyledim bunu,bana magnezie diye bir toz önerdi ve onu içtiğim gibi çözüldü kabızlık sorunum sizde diyetisyeninize sorun bence size büyük ihtimalle bu ilacı tavsiye edecektir ama lütfen bozmayın istikrarlı olmak zorundayız.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »