Maco_44 benim fazla kilom yok. Sezgisel besleniyorum 55 kiloyum. Ama aralikli oruc yapıp arınmak istiyorum gece açlığı denemek istiyorum. Kilo vereceksem de hayır demem. Ben de varım yani. Akşam yemeğini 5-6 arasında yiyip 16 saat açlık yapmak istiyorum