hnnl aslında emzirirken sağlıklı beslenmeliyiz zaten süt yapan şeylere bakınca kalorisi yüksek şeyler değil yeşillikler et bulgur vs. O yüzden hamur işleri yağlı şeyleri keserek diyet yapabilirsiniz bence tabi siz bir diyetisyenle görüşün onlar bizler için ayrı diyet listeleride yapıyorlarmış