Kucukadaminannesiii İlk aylar hızlı veriliyor ya ozaaman çok dikkat ettim sabahları süt yulaf muz ceviz kahve bızzlatıp somoothie yapıp içtim 2-3 saat sonra kahve içtim öğlen akşamdan kalan ne yemek varsa yada 4yk yeşil mercimek haşladım 4yk yoğurt 1 salatalık nane ve tuzladım bunu yedim yine 2-3 saat sonra ara öğün yaptım meyve yada ciğ badem fındık gibi akşamda bol sebze salata tükettim çok su içtim bu şekilde çok kısa sürede verdim.. ha birde paketli gıda tüketmedim hiç canım çok tatlı istediğinde yedim ama nefsimi köreltecek kadar. Şimdi ilk hamileliğimdeki kiloma 4 kilo kaldı tekrar bu düzene başladom sayılır birde kabak drtoxu yapıcam eylülde de spora başlarsam mis