tatlibiranneo dün yazlık kışlık işini yapayım dedim bi kaç elbisemi denedim ve olmadı eşim üzülme yenilerini alırız dedi ama bi dünya para parayı da geç seviyorum elbiselerimi vermem şart dedim ve başladım bugün kahvaltıyı on numara yapıyorum proteyin ağırlık vericem karbonhidrat uzak durucam birazda gün içinde spor yaparsam veririm diye düşünüyorum emziriyorum da buda etki olur bence 😅 tarçınlı kahveyi ac karınla mı iciyorsun yoksa istediğin saate de icebilirmiyiz😅