hilaldorukk size biraz moral vereyim. çocuktan önce 4 ay sıfır şeker beslendim. ama çay kaşığının ucuyla dahi
şeker yemedim. meyveyle aram zaten yok. ve paketli tüm gıdaları bıraktım. yoğurt ayran dahil. onun dışında sınırsız hamurişi, börek, mantı. istediğimi istediğim kadar tükettim yani hiç diyet yapmadım. kendiliğinden 8 kilo gitti.