annesininaski_
Düzen önemli, bir de gerçekten diyet yanına günde iki kere Leslie çok önemli.
O zaman sana bir sır veriyim. Biz ailece sülale dahil ilerledik bu diyetisyen ile.
Diyetimizin en önemli sırrı; Her öğünden 5 dakika önce 2 bardak su iç.
Ve bol salata 🥗 her öğün.
Günlük su ihtiyaçını asla ama asla almayı unutma.
Leslie günde 2 kere yap(Ramazan da 1).