Dorukkusumunannesi ben starlife çay kullanıyorum canım sabhaları yeşillik ağırlıklı yumurtalı güzel bir kahvaltı öğlen kefir 3 4 gibi kahve bittet çikolata akşama da ekmeksiz karnım doyana kadar gözüm değil 😀 yemek yiyorum 7 den sonra bitşey yeniyorum bol su vr bu şekilde 2,5 3 gibi bir zamanda 18 kilo verdim