Dorukkusumunannesi doğumdan önce aralıklı oruç ve günlük yürüyüşle 3 ayda 10 kilo verdim vee hamile kaldım.Şuan 4 aylık bebeğim ve 40’ım çıktığı gün gene aralıklı oruçla diyete başladım ve 12 kiloya yakın verdim.hava iyiyse kızımla yürüyüşe gittim değilse evde you tube’den spor yaptım.leslie,aerobik,dans,plates gibi.Ben küçük ağırlıklar,direnç bantları plates çemberi almıştım ama çok önceden.Onları kullanıyorum birde bugün saolsun eşim sürpriz yaptı katlanan koşu bandı almış ona başlıycam.Ben bol su içiyorum,çok acıkırsam bitki çayı kahve falan tüketiyorum.Birde diyetisyenim var onunla ilerlediğim için öyle aman aman çok açım demedim ve sütümde azalmadı şükür