Panik atak oldum galiba. Durumum çok kötü ve emziriyorum

Bsnl · 2023-03-05T08:08:24+00:00

Günden güne daha kötüleşiyorum. Psikoloğa mı yoksa psikiyatriye mi gitmeliyim? Geçer diye bekledim hep ama geçmiyor. Emzirirken ilaç da kullanılmaz. Ne yapac...

Bsnl

Saretiryaki bebek olduğu içim dışarı çıkmak da zor geliyor. Bir de bı durum bana yerleşti hep böyle kalcam gibi hissediyorum. Hiç düzelmeyecekmiş gibi geliyor. Gerçekten geçeceğine inanmaya öyle ihtiyacım var ki.

Saretiryaki

Bsnl geçiyor bol bol dua edin ben artık hiçbirşey yapamıcam ev işi yemek vs diyodum yemek bile yemiyodum 20 gün hiç gülmedim hep depresiftim yavaş yavaş geçti 5 aylığız şimdi

Bsnl

Korku yaşamadığım durumlarda bile sürekli kalbim ve göğsüm sıkışık

Ayse333

Aynı şeyleri yaşadım inanın siz yazınca bundan 1 yıl önceki halimi gördüm sanki bir el boğazımı sıkıyormuş gibiydi sanki haftalarca uyumamışım gibi elim kolum kalkmıyordu ne temizlik ne yemek hiç birinde gözüm yoktu istersenis bu süreci nasıl atlattığımı anlatayım gerçekten o kadar zor bir durum ki ayrıca psikolojim o kadar bozulmuştu ki eşim ile tartışmayı geçmişti durum

Bsnl

Ayse333 ben de aynı yemek yapamıyorum. Ev işi zaten sıfır. Nasıl atlattınız anlatır mısınız lütfen. 🙏

Ayse333

Canım benim bebeğim şuan 1 yaşında bende ailemden uzak hiç bilmediğim bir şehre geldim evlenince ailem doğumdan 1 ay sonra gitti eşim ve benden başka kimse yoktu yanımda ilk 10 gün inanır mısın yatak odasından hiç çıkmadım sabah bir yumurta haşladım yedim bebek uyandıkça karnını doyurup altını değiltirdim uyutup beşiğe bıraktım yemek bile hazıtlamadım yatıyordum ama uyumuyordum benim bebeğim hiç emmedi 1 hafta küvezde kaldı çıkaracaktım kovid olduk 10 gün komşum baktı psikolojim çok çöktü önce onun etkisi dedim bebeğim sütümü almadı 3 saatde bir makinayla sıktım zorla içirdim hepten kötü oldum ilk bebeğim deneyimsizlik beni mahvetti şimdi yaşadıklarımı anlattım sonraki mesajımda nasıl çözdüğüm

Ayse333

Anlattığım süreç 1 ay devam etti çocuk üşür dedim evden çıkmadım hayatı kendime zehir ettim 1 ayın sonunda tıpkı senin gibi artık boğuluyorum işin içinden çıkamıyorum çözüm arıyorum bulamıyorum dürekli boşluktaydım hayatı sorgulyyordum yaşam bundan ibaret bu artık hep böyle olacak sonra ölecez ne için yaşıyoruz amaç yok keşke çocuğu erteleseydim biraz hayatımı yaşa saydım vs vs sürekli sorguluyordum sonra dedim ki bu böyle gitmez gitmemeli ben anneyim bebim annem çok güçlü bu yavrunun annesi de benim bebim başıma birşey gelse buna ne olur her çocuk gibi bebim evladımda mutlu olsun bu arada bebeğimi çok seviyordum ama kabullenemiyordum hala

Emnedmr

Bsnl psikologa gidin bende gebeligimde yasadim 34. Haftamda sancilarim çoğaldı oanik atak yüzünden bi kac seans psikolojik destekle atlattım

Ayse333

İbternetten çözüm aradım psikolağa gittim ama inan beni benim yaşadıklarımı yaşayan anlıyor hiç biri çözüm olmadı internette kadınlar klübünde bir hanımefendi ile tanıştım nasıl çözdüğğnü anlattı onunla konuştuktan sonra bir ikindi vakti besmele çektim kalktım gusül aldım abdestli olmama rağmen daha sonra bakım yaptım iki rekat namaz kılıp rabbime elimi açıp beni onun kurataracağına inandım onun huzurunda ondan istedim sonra tv den bakara suresi açıp yanına ağzı açık cam sürahide su bıraktım bebeğim uyanana kadar onun odası dışında bütün evi havalandırdım balkona ve cama bulgur döktüm kuşlara niyet ettim siz yiyin bana şefaatçi olun diye

Ayse333

Daha sonra evi süpürüp sirkeli su ile sildim içimden hep ayetel kürsi okudum bir tencerede olsa yemek hazırladım bebeğimi uyutunca eşimle bir kahve yaptım içtim biraz eohbet ettim ama o boşluk hala geçmemişti ertesi gün yine aynıydım ama sanki vücudumdaki o ölü toprak geçmişti bebeğimin ihtiyaçlarını karşıladıktan sonra hanımefendinin şerbet tarifi vermişti kahvaltı canım isremeyince onu yaptım bal sirke limon sıcak su buarada içtiğim bütün sulara o dualı suyu kattım onu içtim biraz daha dinçlik geldi sonra evin bütün işini bitirdim dedim ee yapcak birşey yok bu sefer dedim çocuk için oyunlara felan bakayım 2 aylık bebek oyundan ne anlar valla anlıyormuş bebeğim o kadar mutlu oldu ki dedim hayat boş değil bir bebeğin gözlerindeki gülümseme işte hayat bu daha sonra ertesi gün ocak ayından bahsediyırum kapkalın giydirdim parka götürdüm hava aldık kar yağıyordu o karda kendime çay ısmarladım sonraki gün avmye gittim ve bilşuor musun bebeğim hasta olur diye korkarken çocuğum çok daha iyi oldu iştahı arttı vücudumu kaplayan o korku endişe ve boşluğu rabbime sığınarak farkına bile varmadan üzerimden attım namaza başladım vakit namazını camide kılıyordum veveğimle hava çok çok soğuk olduğu zaman vebeğim o kadar gülüyordu ki mescitte meleklerin kucağında şuan 1 ysşında çok şükür her gören ne kadar mutlu bir bebek diyor gülücükler saçar insanlara asla yabancılamaz karşımıza çıkanlara bike tebessüm ettirir olduk çok şükür ben bunları ilaç ve doktor ile değil rabbime dığınarak atlattım imtihanımız zor lohusasın hala bunu sadece sen yaşamadın gerçekten çokkkkkk zor şimdi elini kalbine bırak ve anne olduğunu birkez de ona sen hatırlat

Bsnl

Ayse333 ben namaza başlamıştım ama bıraktım daha kötü olıyorım kıldıkça

Ayse333

Bak istersen insta adresimi vereyim telefonla da konuşabilriz ne yaşadığını anlıyorum ve biliyorum inan yardım etmek isterim kimse yaşamasın bunları

Bsnl

Ayse333 ekleyeyim sizi İnstagramdan

Alya3361

Bsnl aynı durumu bende yaşıyorum

Ayse333

ayspmz

Bsnl

Ayse333 takip yolladım

Arelmommy

Bsnl Canım bende ağır panik atak hastasıydım panik atak yüzünden stres yüzünden sütüm kesildi 1 ay hep hastanedeydim psikologa da gittim ilaç verdi 1 gün içtim sonra bunların benim içimdeki korku olduğunu anladım ilacı falan kullanmadım attım şuan arada bir olsada çok şükür iyiyim düşünmemeye çalış panik atak bende anksiyete ve okb bıraktı heran kötü bişey olacakmış gibi düşünüyorum kötü düşünceleri aklımdan çıkaramıyorum ama sevdiğim işle uğraşınca gezince bebişimle falan uğraşınca unutuyorum zaten boşlukta yalnızlıkta yakalıyor bu illet hastalıklar

Bsnl

Arelmommy bebekle ilgilenmek bile iyi gelmiyor bana :(

Ayse333

Bsnl bende size yolladım

Arelmommy

Bsnl canım o zamanlad bende öyleydim bebişimle ilgilenemedim gerçekten yaşamayan bilmez 1 ay annemde kaldım annem baktı bebişime eşimde benle ilgilendi hastane işleri vs panik atağın üstüne gideceksin ben uyuyamıyordum bile gözümü kapadığım an kabus görür gibi nefesim kesilerek uyanıyordum üstüne git korkma sen panik ataktan daha güçlüsün emin ol

fatma_6141

Bsnl bana oluyor aynısı ilacta kullanıyorum hala var sıkıntı

Bsnl

Arelmommy üstüne gitmek için neler yapmam lazım? Düşüncelerden kurtulmaya çalışıyorum ama olmuyor

Arelmommy

Bsnl Bunun sadece içindeki korkular olduğunu kabul etmen lazım kötü bişey olmayacağını bunun bir hastalık olduğunu kabul etmen lazım sevdiğin bir şarkıyı aç bebeğinle oyna söyle ne biliyim yapmaktan keyif aldığın bişeyler vardır illa ki onları yap bak gör düşünmemeye çalıştıkça zamanla unutacaksın ve atakların neredeyse yok derecesinde azalacak

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »