35lavanta Evetttt ben sonuçtan memnunum 65.7 çıktım almışım ama bunada şükür çünkü ben kesin 1-2 kilo atcak diyodum sanırım reglnin verdiği şişliktende öyle hissettim yarın kabak alıcam bi detox yapar kendime gelirim 🥳🥳🥳
Eyluluraz1 Ay kızlar bende 3 4 gündür kayinvalidemdeyim diyet falan kalmadı komşular kahveler çikolatalar derken inşallah çok almamaisimdir eve gidince gorucez artık yarın yada öbür gün 😅😮💨
momsaylin Barlas_mom gün içinde detoks 3litre suya Limon elma tarçin karanfil ayda 2kere yapiyorum yani 2hafta Baya kilo verdim.
Balevlat__ Bugun ara ğün yaptım 4 kucuk parca bıtter birde süt kahvaltı yapmadım akşam bir kase bulgur pılavı, cıger, salata ve yogurt ekmeksiz✖️ bol su
Eyluluraz1 Bende tartildim bu sabah 63 🤩 hiç beklemiyordum bu kadar veririm diye hatta almışımdır dedim ama çok şükür almadım. Şimdi daha çok motive oldum
Barlas_mom @Barlas_mom 70,5-69.8 -68.9- 68🌼✔️ @Oglunasikbiranne08 58- 60 - 59.3- 58.4 🌼✔️ @okuyor 65,3 - 64.4 - 64.4- 64🌼✔️ @MelindaMelisa 73-71.7 -70.1 - 68.4🌼✔️ @Esilasel 66 @35lavanta 65-65 - 65.7 🌼✖️ @Linosum22 76 -76 - 75- 75 🌼✔️ @musmuss 81 .5- 80.5 - 79,5 🌼✔️ @bsragl 73-72 🌼✔️ @Bebekligiller 62 -61.9- 61.4 - 60.9🌼✔️ @Naile97 89 - 88.8 🌼✔️ @Eyluluraz1 68-65.2- 63.5 - 63 🌼✔️ @Kaymaklibiskuvi 63.6 - 60 🌼✔️ @Sevinctopcu 70 -69.8 - 68.7 🌼✔️ @Beyzabuglemehmet 71 - 67.4 🌼✔️ @Melekoyku 57 -56 🌼✔️ @Ruzz-Batu 62.9 - 62-61.7 - 60.8🌼✔️ @Elif6 55-54.5 🌼✔️ @yigitinannesiiiiiii 88.5 -87.8 - 86.6 🌼✔️ @ugurbocegmm 69.5 - 67.1 🌼✔️ @Yenibirannecik 70 - 68.5 🌼✔️ @Balevlat__ 76 - 74 - 73 - 72 🌼✔️ @Buket-Nehir 56 - 55.5 - 55.3 🌼✔️ @Ezo_2 66- 65.8 -65.5 - 64.9 🌼✔️ @Pikapikapikacuuu 65 -63.6 - 63- 62.9 🌼✔️ @Aynur60 61 -59.5 🌼✔️ @Liyasmom22 67 -65.9 -65.7- 65.9 🌼✔️ @Ganuce 83.5 - 82.8 - 82.2 - 82 🌼✔️ @Denizanasi92 63 - 63 - 62,5 🌼✔️ @Defnos3232 76 -75.5 -74.8- 75.2 🌼✔️ @nmt41 88 -86 - 85🌼✔️ @Melikegencall1 76-75 🌼✔️ @2-cocuklu-hayat 59.5- 57.4 - 56.7 🌼✔️ @ekmekarasibal 62.5- 61.6 🌼✔️ @Annekuzusu66 87.1 - 86.3 - 85.2🌼✔️ @incidenizzz 68- 67.3 🌼✔️ @Tubanurrr 90 - 89.5 - 89.8 🌼✔️ @Duru040722 83 - 82.4 🌼✔️ @Ayseee60 72 @Yigit-ve-Annesi 65- 63 🌼✔️ @eylmz19 72- 71 - 70 🌼✔️ @smphlevn 55 @AyKUSUM 64 @Hilal49 85 @papatyaperisii11 72- 69 🌼✔️ @Sadyamervedemir 76 @kalpsizim25 74- 73 🌼✔️ @Sezensezenx 117- 115 🌼✔️ @Metehan0808 65 @Kuzeymama 73 - 71.8 🌼✔️ @Menis123 76 @Iremprmksz 70,5 @Minikpanda12 69 - 68.3 🌼✔️ @Haticetoprak 66 @serrasayin 71,5 @Sinem57 71 @Hahahaa 62.6- 62 🌼✔️ @irinasofia 81.2 @Bsracnr 97 @Nusya327 68 @Meowmeow 65 @Pelindo 60.5
Sinem57 Barlas_mom bnd adet oldum yarın ölçüm günümdü haftaya artık ama diyet spor sikilastirici jel ve 2 litre su yola devam😃
Yenibirannecik Bugun tereyağlı omlet yedim aksama da yağsız 3 kaşık kadar manti ve salata yemeyi düşünüyorum ara öğün olarak kahve ve kavrulmamis badem varr ☺️
Eyluluraz1 Birevladaemanetci yılbaşından bu yana 5 kg verdim ama ödem vs de vardı onlarla beraber gitti
Balevlat__ Kahvaltım: bır kase yogurt içine yulaf ve bır yemek kasıgı pekmez🌸bol su bu aralar cok şişkinim 🤦♀️
Barlas_mom Bu hafta son tartı günümüz hedefime yaklaşamadım ben ama şubat ayında da diyete devam edicem. Yeni post açmak isteyen olursa seve seve katılırım 🌼☺️