Barlas_mom @Barlas_mom 70,5-69.8 -68.9 🌼✔️ @Oglunasikbiranne08 58- 60 - 59.3 🌼✔️ @okuyor 65,3 - 64.4 - 64.4🌼✖️ @MelindaMelisa 73-71.7 -70.1 🌼✔️ @Esilasel 66 @35lavanta 65-65 🌼✖️ @Linosum22 76 -76 - 75🌼✔️ @musmuss 81 .5- 80.5 - 79,5 🌼✔️ @bsragl 73-72 🌼✔️ @Bebekligiller 62 -61.9- 61.4 🌼✔️ @Naile97 89 - 88.8 🌼✔️ @Eyluluraz1 68-65.2- 63.5 🌼✔️ @Kaymaklibiskuvi 63.6 - 60 🌼✔️ @Sevinctopcu 70 -69.8 🌼✔️ @Beyzabuglemehmet 71 - 67.4 🌼✔️ @Melekoyku 57 -56 🌼✔️ @Ruzz-Batu 62.9 - 62-61.7 🌼✔️ @Elif6 55-54.5 🌼✔️ @yigitinannesiiiiiii 88.5 -87.8 🌼✔️ @ugurbocegmm 69.5 - 67.1 🌼✔️ @Yenibirannecik 70 - 68.5 🌼✔️ @Balevlat__ 76 - 74 - 73🌼✔️ @Buket-Nehir 56 - 55.5 - 55.3 🌼✔️ @Ezo_2 66- 65.8 -65.5 🌼✔️ @Pikapikapikacuuu 65 -63.6 - 63.9🌼✔️ @Aynur60 61 -59.5 🌼✔️ @Liyasmom22 67 -65.9 -65.7🌼✔️ @Ganuce 83.5 - 82.8 - 82.2 🌼✔️ @Denizanasi92 63 - 63 - 62,5 🌼✔️ @Defnos3232 76 -75.5 -74.8🌼✔️ @nmt41 88 -86 - 85🌼✔️ @Melikegencall1 76-75 🌼✔️ @2-cocuklu-hayat 59.5- 57.4 - 56.7 🌼✔️ @ekmekarasibal 62.5- 61.6 🌼✔️ @Annekuzusu66 87.1 - 86.3 🌼✔️ @incidenizzz 68- 67.3 🌼✔️ @Tubanurrr 90 - 89.5 🌼✔️ @Duru040722 83 - 82.4 🌼✔️ @Ayseee60 72 @Yigit-ve-Annesi 65 @eylmz19 72- 71 🌼✔️ @smphlevn 55 @AyKUSUM 64 @Hilal49 85 @papatyaperisii11 72- 69 🌼✔️ @Sadyamervedemir 76 @kalpsizim25 74- 73 🌼✔️ @Sezensezenx 117 @Metehan0808 65 @Kuzeymama 73 - 71.8 🌼✔️ @Menis123 76 @Iremprmksz 70,5 @Minikpanda12 69 @Haticetoprak 66 @serrasayin 71,5 @Sinem57 71
Balevlat__ Akşam yemegım:patates ezmesi, ıspanak, ayran çorbası az öncede eşim sutlaç istedi bende küçük bir kase yedım canım cektı 😅 ya bu eşler özellikle diyetteyken mi kılo yapcak seyler isterler🤷♀️🤦♀️
Annekuzusu66 Birevladaemanetci yok aşkım kabak detoksuyla verdim ama şu an kilom sabit kaldı 85.8 de anlamadım gitti ya
Birevladaemanetci Annekuzusu66 kız benimki de öyleydi ya. 2 gündür 1 Gr verememiştim. Bak üstte bi arkadaş yazdı bana sakın pes etme bol su iç hücrelerin su doluyodur sonra bosalacak ve sen kilo vermiş olacaksın yazmisti sağolsun ☘️😊
musmuss Birevladaemanetci önemli olan gelişimi ayda kilo alımı ve boy uzunluğu gelişimi yani tereddütleriniz varsa doktorunuza danışın ama zaten makarna pilav bebeğe fayda etmez asıl yeşil şeyler faydalı olur bebiş için et balık köfte tavuk yiyin diyetisyenler de öneriyor haşlama olur ızgara olur fırın olur az yağla yanında çok az ekmek tüketerek bende başladım bakalım sağlıklı beslenmeye inşallah da devam ederiz sağlıklı beslenmeye ☺️
Birevladaemanetci musmuss inşallah canım zaten 15 aylık ek gıda alıyor. Ama böyle olunca tedirgin oldum bende. 🥲☘️
Bsracnr Barlas_mom 3 ay 16 günlük bir bebeğim var ve sezeryan yaptım. Şuanda 97 kiloyum ve kendimi çok mutsuz hissediyorum. 3 günlük bir diyet denemem oldu .Yeşilçay ,maden suyu ve yeşil elmadan oluşan bir detox çayını sabahları aç karnına içtim ancak bebeğimin sütü azaldı ve kabız oldu.Bu durumda beni daha çok üzdü bırakmak zorunda kaldım. Sizinle birlikte tekrar bende başlayayım.Tavsiyelerinizi merakla bekliyorum.Şimdiden teşekkür ediyorum:)
Elifatih25 Ayseey Bende emzirirken diyet yaptm ama listem cok gzeldi diyetisyenm cok iyiydi aclik hissi yoktu listede süt artirici besinler vardi. Hic zorlanmadim. Dogru sekilde beslenirseniz azalmaz ac kalarak zayflamaya calisirsaniz zaten sütünz kesilir