AtaKemal Ben de katılmak istiyorum. Takılı kaldım resmen. Gram değişmiyor kilom. İnşallah bu grup motivasyonumu artırır da ben de en azından hamile kaldığım kiloya dönsem yeter😍
musmuss Saremmmmmm acıktığımda su içiyorum kalorisi düşük şeyler yemeye çalışıyorum daha dikkat edemedim daha yeni başlıyorum sayılır ekmek az tüketmeye çalışıyorum pilav varsa umma olmamak adına her yemekten bir kaşık genelde yeşillik yemek falan biraz da evin içinde hareketle çözeceğiz inşallah
Balevlat__ Saremmmmmm yeşillik yiyorum ve bol su içiyorum yulaf bulgur tuketıyorum ekmek yemıyorum hiç
Birevladaemanetci musmuss ya bebeğinizin kakası yeşil oldu mu? Az besin aldığım ve çoğunlukla sebze tukettigim için yeşil oldu bı sıkıntı olur mu acaba
musmuss Birevladaemanetci önemli olan gelişimi ayda kilo alımı ve boy uzunluğu gelişimi yani tereddütleriniz varsa doktorunuza danışın ama zaten makarna pilav bebeğe fayda etmez asıl yeşil şeyler faydalı olur bebiş için et balık köfte tavuk yiyin diyetisyenler de öneriyor haşlama olur ızgara olur fırın olur az yağla yanında çok az ekmek tüketerek bende başladım bakalım sağlıklı beslenmeye inşallah da devam ederiz sağlıklı beslenmeye ☺️
Barlas_mom @Barlas_mom 70,5-69.8 -68.9 🌼✔️ @Oglunasikbiranne08 58- 60 - 59.3 🌼✔️ @okuyor 65,3 - 64.4 - 64.4🌼✖️ @MelindaMelisa 73-71.7 -70.1 🌼✔️ @Esilasel 66 @35lavanta 65-65 🌼✖️ @Linosum22 76 -76 - 75🌼✔️ @musmuss 81 .5- 80.5 - 79,5 🌼✔️ @bsragl 73-72 🌼✔️ @Bebekligiller 62 -61.9- 61.4 🌼✔️ @Naile97 89 - 88.8 🌼✔️ @Eyluluraz1 68-65.2- 63.5 🌼✔️ @Kaymaklibiskuvi 63.6 - 60 🌼✔️ @Sevinctopcu 70 -69.8 🌼✔️ @Beyzabuglemehmet 71 - 67.4 🌼✔️ @Melekoyku 57 -56 🌼✔️ @Ruzz-Batu 62.9 - 62-61.7 🌼✔️ @Elif6 55-54.5 🌼✔️ @yigitinannesiiiiiii 88.5 -87.8 🌼✔️ @ugurbocegmm 69.5 - 67.1 🌼✔️ @Yenibirannecik 70 - 68.5 🌼✔️ @Balevlat__ 76 - 74 - 73🌼✔️ @Buket-Nehir 56 - 55.5 - 55.3 🌼✔️ @Ezo_2 66- 65.8 -65.5 🌼✔️ @Pikapikapikacuuu 65 -63.6 - 63.9🌼✔️ @Aynur60 61 -59.5 🌼✔️ @Liyasmom22 67 -65.9 -65.7🌼✔️ @Ganuce 83.5 - 82.8 - 82.2 🌼✔️ @Denizanasi92 63 - 63 - 62,5 🌼✔️ @Defnos3232 76 -75.5 -74.8🌼✔️ @nmt41 88 -86 - 85🌼✔️ @Melikegencall1 76-75 🌼✔️ @2-cocuklu-hayat 59.5- 57.4 - 56.7 🌼✔️ @ekmekarasibal 62.5- 61.6 🌼✔️ @Annekuzusu66 87.1 - 86.3 🌼✔️ @incidenizzz 68- 67.3 🌼✔️ @Tubanurrr 90 - 89.5 🌼✔️ @Duru040722 83 - 82.4 🌼✔️ @Ayseee60 72 @Yigit-ve-Annesi 65 @eylmz19 72- 71 🌼✔️ @smphlevn 55 @AyKUSUM 64 @Hilal49 85 @papatyaperisii11 72- 69 🌼✔️ @Sadyamervedemir 76 @kalpsizim25 74- 73 🌼✔️ @Sezensezenx 117 @Metehan0808 65 @Kuzeymama 73 - 71.8 🌼✔️ @Menis123 76 @Iremprmksz 70,5 @Minikpanda12 69 @Haticetoprak 66 @serrasayin 71,5 @Sinem57 71
Balevlat__ Akşam yemegım:patates ezmesi, ıspanak, ayran çorbası az öncede eşim sutlaç istedi bende küçük bir kase yedım canım cektı 😅 ya bu eşler özellikle diyetteyken mi kılo yapcak seyler isterler🤷♀️🤦♀️
Annekuzusu66 Birevladaemanetci yok aşkım kabak detoksuyla verdim ama şu an kilom sabit kaldı 85.8 de anlamadım gitti ya
Birevladaemanetci Annekuzusu66 kız benimki de öyleydi ya. 2 gündür 1 Gr verememiştim. Bak üstte bi arkadaş yazdı bana sakın pes etme bol su iç hücrelerin su doluyodur sonra bosalacak ve sen kilo vermiş olacaksın yazmisti sağolsun ☘️😊
Birevladaemanetci musmuss inşallah canım zaten 15 aylık ek gıda alıyor. Ama böyle olunca tedirgin oldum bende. 🥲☘️