ugurbocegmm Bebekligiller sorma sebebim o saatlerde bahsettiğiniz şekilde ara öğün yapınca ben acayip acıkyorum yaa vücut daha fazlasını istiyor sizde öyle olmuyor mu o yüzden ben bıraktm vala ara öğünü
Tatlisoglum Barlas_mom Ocak sonuna kadar 5 kilo verilmez canım sağlıksız olur yani ama hedefin güzelmiş boyun kaç acabaqq
Beyzabuglemehmet Tatlisoglum niye ben 15 günde 4 kilo verdim yağdan ve ödemden gitti diyetisyen kontrolünde listesiyle
Barlas_mom Tatlisoglum 1.60 boyum o yüzden kilo çok duruyor hedefim beni motive ediyor üstelik başarabilirim de
Pinarikoo Birevladaemanetci uyum sağlayamadım açıkçası kilo vermek için başladığımı sanarken kilo almak bi miktar üzdü 🥲
yigitinannesiiiiiii Eşim rahatsız olduğu için bir haftadır evde 🤦🏻♀️ Sabah düzenime tekrar döneceğim inşAllah. 😇
Sezensezenx Biraz geç oldu ama postu yeni gördüm bende katılabilirmiyim acaba bugün diyete başladım kilom 117 ve kaç günde bir yazacaz güncel kilomuzu
Tatlisoglum Barlas_mom doğru canım benimde 160 boyum bekarken 65 kiloydum fazla geliyordu Bol bol su içmelisin en büyük etken aslında Ben galiba bol su içerek zayıfladim şuan 53 kiloyum hamileyken de doğumdan sonrada bol bol bol su içtim
Barlas_mom @Barlas_mom 70,5-69.8 -68.9 🌼✔️ @Oglunasikbiranne08 58- 60 - 59.3 🌼✖️ @okuyor 65,3 - 64.4 - 64.4🌼✖️ @MelindaMelisa 73-71.7 -70.1 🌼✔️ @Esilasel 66 @35lavanta 65-65 🌼✖️ @Linosum22 76 -76 - 75🌼✔️ @musmuss 81 .5- 80.5 🌼✔️ @bsragl 73-72 🌼✔️ @Bebekligiller 62 -61.9- 61.4 🌼✔️ @Naile97 89 - 88.8 🌼✔️ @Eyluluraz1 68-65.2- 63.5 🌼✔️ @Kaymaklibiskuvi 63.6 - 60 🌼✔️ @Sevinctopcu 70 -69.8 🌼✔️ @Beyzabuglemehmet 71 - 67.4 🌼✔️ @Melekoyku 57 -56 🌼✔️ @Ruzz-Batu 62.9 - 62-61.7 🌼✔️ @Elif6 55-54.5 🌼✔️ @yigitinannesiiiiiii 88.5 -87.8 🌼✔️ @ugurbocegmm 69.5 - 67.1 🌼✔️ @Yenibirannecik 70 - 68.5 🌼✔️ @Balevlat__ 76 - 74 - 73🌼✔️ @Buket-Nehir 56 - 55.5 - 55.3 🌼✔️ @Ezo_2 66- 65.8 -65.5 🌼✔️ @Pikapikapikacuuu 65 -63.6 - 63.9🌼✖️ @Aynur60 61 -59.5 🌼✔️ @Liyasmom22 67 -65.9 -65.7🌼✔️ @Ganuce 83.5 - 82.8 - 82.2 🌼✔️ @Denizanasi92 63 - 63 🌼✖️ @Defnos3232 76 -75.5 -74.8🌼✔️ @nmt41 88 -86 🌼✔️ @Melikegencall1 76-75 🌼✔️ @2-cocuklu-hayat 59.5- 57.4 🌼✔️ @ekmekarasibal 62.5- 61.6 🌼✔️ @Annekuzusu66 87.1 - 86.3 🌼✔️ @incidenizzz 68- 67.3 🌼✔️ @Tubanurrr 90 - 89.5 🌼✔️ @Duru040722 83 - 82.4 🌼✔️ @Ayseee60 72 @Yigit-ve-Annesi 65 @eylmz19 72 @smphlevn 55 @AyKUSUM 64 @Hilal49 85 @papatyaperisii11 72 @Sadyamervedemir 76 @kalpsizim25 74 @Sezensezenx 117
Annekuzusu66 Barlas_mom aç karnına sabah tartilmistim ama şimdi dün de kabak detoksuna başladım bugün ikinci günüm bilmiyorum inşallah eksilme olur ya
Neraops Barlas_mom 1 ayda 13 kilo veren ben bol bol su içmek kilo verdikten sonrada su çok önemli zayıflamak için
Neraops kalpsizim25 yok çok şükür olmadı biraz sadece sezeyqn olan gobegimde var diyetle birlikte yoga plates spor yaptım düzenli bir şekilde üstelik bebeğimi sadece emziriyodum 4 aylıkken basladim