Sabah aç karnına limonlu ılık su içip daha sonra kahvaltı yaptım (saat 11 de ) (küçük tost, 1dilim beyaz peynir, 2 tane siyah zeytin, 1 fincan çay, Salatalık domates)
Saat 2 gibi kahve içtim.
Saat 6 da akşam yemeği (haşlama tavuk, salçalı bulgur pilavı ve yoğurt)
2 saat sonra da leslie yapacağım . Pilatese ara verdim bir süre