Diyet ve spor yapıyorum 79 dan 74 de düştüm hedefim 60 ekmeği kestim tuzu şekeri kestim porsiyonlarim az kabak detoxsu yapıyorum arada limonlu su yeşil çay tüketiyorum şekersiz kahve çay tüketiyorum bazen canım istediğinde 1 2 3 tane kurabiye yiyorum ardından spor yapıyorum inşallah 60 kilo olurum