Doğum kilolarından nasıl kurtuldunuz?

Htcel · 2022-10-31T05:40:39+00:00

Kızlar 75 ile doğum yaptım. Sütüm olmuyor psikolojisi ile sürekli yedim ve sonuç şuan 73 kg yum. Lohusalığım uzun sürdü biraz.. Bebeğim 4 ay 18 günlük. Hiçbi...

annelif

Htcel yani ben dogumdan sonra kendi kilomunda altina inmistim fakat emzirirken deli gibi acikiyorum yaridan fazlasini geri aldim suyun sut yaptigini biliyorum ama yemekten kendimi alamiyorum cok acikiyorum nolur bir tek ben boyle olmayayim benjm gibi acikan cozum bulan var mi

Fatmana

Htcel bende şuan 84 kiloyum ve cevremde etrafında gören girmeyen herkes ooo aaa çok kilo almışsın fln böyleler artık bende bi karar verdim sabah akşam spor yapıyorum yapabildiğim kadar sabah yapamazsam akşam yatmadan önce kesin yapıyorum bu emma fitnes var onla beraber göbek karin yağları için hareket var bi tur dans gibi kendimi de çok zorlamıyorum ama baya bi terletio inşallah etkisini görürüm bacak haraketleri fln yapıyorum uygulamadan günün boş zamanında hemen yutupda açıyorum bende spor salonunda gibi onlarla beraber yapıyorum aşırı iştahlı biriydim hamileyken de doğumdan sonra da zaten oğlum 2 ay emdi o sürede 75 kiloya düşmüştüm sonra sitres sitres ben yedim de yedim geri verďigin kiloyu aldım şu 10 gündür fln diyetteyim sabah ac karna ılık suya elma sirkesi koyuyorum bi yemek kaşığı içiyorum sabah kahvaltı da yumurta zeytin peynir salatalık böyle ekmek yemiyorum asla 10 gündür ağzıma bi lokma ekmek koymadım öğlen fln salata yapıyorum sadece salata yiyorum bol su aklıma geldikçe ahaha akşam da çorba fln iciom 6 7 arası kapatıyorum ağzımı şu cay hariç bisey yemiyorum arada çok midem kazanırsa bi elma yiyorum bakalım 2 ay sonra tartılacam kendime öyle hedef koydum 2 ay bu sistem de devam etmeyi düşünüyorum 😅 inşallah başarırım

Htcel

Fatmana maşallah iradelisiniz inş başarırsınız

Cnsksmz

97 ile sezaryan doguma gırdım 73 oldum 5 ay ıcınde yemedım asla az yedım su ıctım sureklı bebek ev ısı vs bu sekılde verdım

Bebekannesi60

Htcel ben 42 hamile kaldım 45 doğum ettim

DunyamMavi

Htcel 20. Gün hiçbir şey yapmadan gitti kilolarım hepsi. 4. Aya kadar da öyle devam etti iyice inceldim. Ama sonra süt azaldı takviye derken bi sürü kilo aldım gene.

Rahimeee

Htcel vala ben emzirdiğini sürece hiç kilo düşünmedim tabi bu kişiden kişiye değişir oraya değinmeyeceğim ben 21 ay emzirdim sene başında 98 kilo ile başladım şu 74,50 son ⅘ kilo daha verirsem şahane olur hedefim 70 boyumda 180 bu arada ben aralıklı oruç ile zayıfladım ama emziren anneler için uygun mu bilmiyorum

Yamans_mom

Rekor kilo alimi bende sanırım 🙈 59 ile hamile kaldim tup bebek tedavisi hormonlar yuzunden 85 kiloyla doguma girdim. 2 aylik anneyim suan 69 kiloyum ayni zamanda troid hastasiyim metabolizmam yavas o yuzden bol su, tatliyi cok nadir tüketmek fast food yememek, hamur isi nadir tuketmek asitli bisey tüketmemek hazir meyve suyu icmemek saglikli beslenerek verdim birazda egzersiz ve yuruyus tabi

Mouradi

Htcel
En son 34 haftamda 70 kiloydum. Bebişim 3 gün sonra 2 aylık olucak, yalnız olduğumdan dolayı bence 52 kiloya düştüm 😅

Haticetoprak

EgeVeDemirinAnnesi rezene çayına bebeklerde ilerde beyinde problem yapıyor diyorlar siz duydunuz mu böyle bişey bende yeni doğum yaptım içmeye korkuyorum

EgeVeDemirinAnnesi

Haticetoprak hayır duymadım doktoruma sordum bi zararı olmaz demişti bana 😳Allah korusun öyle bir risk varmı diye yarın soracağım doktorumuza tekrar

MMADEN

Dilruba_1 bende diyet yapayım diyorum eşim emzirme sürecin bitsin ondan sonra yaparsın kilo vereceğim diye aç kalıp güçsüz düşersin sütun kesilir falan diyor bende 60 kg ile hamile kaldım 80 kg ile doğuma girdim. Doğumdan 2 hafta sonra 75 oldum. Şu an 2 ay 28 günlük bebeğim 80 kg ye geri döndüm 😅😅

Dilruba_1

MMADEN emzirip zayıflayanlarda var ama süt olsun diye her şeyi yerseniz veremezsiniz belki 😊 ben emzirmiyorum bi ara sağıyordum ama yemek yemeyi vs sevmiyorum zaten kesildiği de iyi oldu sütümde çok vitamin de yoktur benim iyi beslenmediğim için 😀 şimdi 65 oldum hedefim 55 bakalım
Ama eşlerin sütle ilgili konuştuğunu bilmiyordum benim eşim sadece artık süt sağmaz mı oldun dedi geçti üstünde pek durmadı 😂

Sonsuzask

Dilruba_1 ne eşler var azalınca lafını ediyor benim memem o kadar yara oldu ki hala da öyle bırak emzirme diyor üzülüyor o da

Ceila

Htcel bol su için.. porsiyonlarınızı küçültün, hamur işi, tatlıdan uzak durun 🌷 bu kaddarr

EminAlp35

Htcel Ben Bellomix detoks çayı kullandım 4. Aydan sonra arkadaşım önermişti ondan aldım. Kuşburnulu emziren anneler kullanabiliyor. İçinde rezenede var. 10 kilo verdim ben

Urazgbc

Htcel bol bol emzirin hatta sağın. Otomatik olarak susatıyor ve çok su içtikçe hem kilo veriyorsunuz hem sütünüz çoğalıyor. Ben sezeryan yaptım 3,5 ay önce 70 kilo ile hamile kaldım 80 le doğurdum şuan 73 kiloyum. Sezeryan göbeği bile çok az kaldı

Haticetoprak

EgeVeDemirinAnnesi sorduktan sonra bizi de bilgilendirir misiniz çayı aldım ama içmeye korkuyorum

Runades

60 ile dogum yaptim simdi eski kilomdayim 47 ye dustum. İlk 1 ay icinde 50 kiloya dusmustum
Asla abartarak sutum olsun diye yemedim tatli vs sadece gunde 2 3 lt yakin su ictim
Vitaminlerime devam ettim ekstra birsey yeme ihtiyaci duymadim.
Bool bol su ve yesiilik onunda disinda hicbirseye gerek yok ogünlerinizi azaltabilirsiniz

Pinar-26

Htcel günlük 5 litre su ve emzirmek emzirirken inanılmaz kilo veriyorsun zaten emzirdikçede çok su içiyorsun zaten şuan çok erken zmaanla gider dert etme kendine

Yase26

Htcel hamile olmdadn önce 48 kiloydum doğuma 65 le girdim çıktığımda 58 falandım sonra 40 im çıkana kadar 55 54 düm sonra çocuğum iki aylık olduğundam beri 50 deydim en son tartildgimda şuan 2ay 12 günlük eski kıyafettlerimi girebiliyorum 🤣🤣 bı sürü şey yiyip içtim sütüm olsun diye hiç de kilo almadım şükür ler olsun ama bende çok fazla su içiyorum su hem süt hemde kilo verdiriyo 25-26 beden kotlarima geri kavuştum 🤣 diyeceğim şu için bol bol hem sütünüz olur hemde kilonuz gider

delirmeceler

Htcel 93 kiloyla doğum yaptım ikizlerime şuan 65 kiloyum 175 te boyum var sürekli kucak bebesi olduğu için oğlum ve bu ara hiç uyumuyor öle güzel kilo verdimki ikizler demek kilo kaybı demek😂

Dilara1212

EgeVeDemirinAnnesi sezeryan doğum mu? Birde göbek de gitti mi kilolar ile birlikte 💜

EgeVeDemirinAnnesi

Dilara1212 yok normal doğum yaptım göbekte gitti evet doğum sonrası korsede kullanmadım ben emzirmek ve bol su hızla toparladı beni

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »