Utanıyorum - kilo verme

Idontmuhattap · 2022-09-27T07:26:43+00:00

Doğumdan önce düz bir göbeğim vardı güzel bir fiziğim vardı boyum kısa olmasına rağmen ama hamile kalınca çok kilo aldım çatlamayan yerim kalmadı göbeğim kil...

Claptonee

Idontmuhattap daha ne kadar oldu ki doğum yapalı?? Ben 23 kilo aldım hamileyken şuan oğlum 29 aylık hala 5 kilo fazlam var 50 ye inmem gerek düşün yani hala veremiyorum. Ben hamileliğe kadar 53 kilo üstü görmeyen insandım çöktüm resmen. Çatlaklar için güzellik merkezlerinde işlem yapıyorlar çok rahatsız oluyorsan işlem yaptırırsın. Kilo da verilir yani bı diyetisyen veya bildiğin yöntemler varsa.
✅✅✅Ben bir avuç maydanoz bir avuç dereotu ekşiligine bağlı çok ekşiyse yarım limon değilse tam limon bı büyük boy bardak su bunları blender yapıyorum bazen taneli bazense suyunu süzerek içiyorum 1 hafta hergün içiyorum 1 hafta ara veriyorum böbrekler yorulmaması için. Ara verdiğim hafta da yemeğime dikkat ediyorum 5 kilo böyle 2 haftada gitti mesela.👌🏽👌🏽 Bu dediğim detox u yapman için emzirmiyo olman gerek ödem attığı için bebeğe zararı olabilir. Ama çatlaklar için en fazla güzellik merkezini biliyorum başka yöntem varmıdır bilmem bende de var karnımda çatlaklar ama var yani sonuçta bı can getiriyoruz dünyaya kolay bişey değil. Mmelerim sarktı mesela çok kötü duruyor zaten ufakti emzirirken kocaman oldular şimdi emzirme bitince pörsüdüler bende başta çok rahatsız oldum eski halim yok artık falan. Eşime dedim mutsuzum diye O dedi bana canından can oluşuyor kolay mı? Diye. Ben seni böyle de beğeniyorum dedi. Yavaş yavaş kilo vermeye başlayınca da çatlak ve sarkmaları takmamaya başladım. Doğum doktorum bana çok söyledi çocuk senin kanından kemiğinden besleniyor tamam yemek yemen önemli ama abartma diye en fazla bebek ve su hariç 8 kilo alman gerekiyor demişti bana. Ben bebek su dahil 23 kilo aldım sonucuna da katlanıyorum maalesef. Hepsi geçer yavaş yavaş. 💮💮💮💮💮 Ayrıca istediğin kiloya inmeden çatlak giderme yöntemini yaptırma derim arkadaşım tam istediği kiloya inmeden yaptırdı pek işe yaramadı kilosuna inince.

Idontmuhattap

Claptonee bende 21 kg aldım vücut özelliklerimiz de benziyor anlattığınız kadarıyla ama denedim o karışımı içemedim çok garip geldi normalde de maydanoz yemem o yüzden galiba. Eşimde beğeniyor şu halime rağmen çok iyisin bile doğum yaptın sen ben yapmadım benim bile vücudum çatlak kiloluyum senin mi olmayacak diyor işlem yaptırmamı istemiyor o yüzden canın yanarsa üzülürüm diyor ama kendime laf geçiremiyorum

Anniko

Claptonee emziren anneler icin maydanoz sut azaltiyor diye biliyorum.. dereotu cok faydali ama :)

irem-Dora

Idontmuhattap bir gidip kontrol olun isterseniz durduk yere acıması normal mi bilemedim

Idontmuhattap

irem-Dora sızlıyor gibi de bazen acıyor bir randevu alsam iyi olur aslında

DemetF

Idontmuhattap gider cnm biraz zamana ihtiyac var iste sabret zaten bebeginde buyudukce neler neler yasayacaksin belki diyete bile ihtiyacin kalmayacak

Idontmuhattap

DemetF olabilir doğru da aynada böyle görünce kendimi üzülüyorum

Musabzehra

Idontmuhattap kizim 20 aylık ve göbek olduğu gibi duruyor. Hiç birsekilde gitmiyor

Idontmuhattap

Musabzehra yaa çok mu var göbeğiniz yoksa küçük mü

Meraklimama

Idontmuhattap doğru diyorsun bakalım diyete başladım inşallah gider omuzlarımda geniş o yüzden çok iri duruyorum 😟

Idontmuhattap

Meraklimama inşallah boyluysan çok bişey olmaz da kısaysan ben gibi kilolu durursun

kirmizibalikgolde

Idontmuhattap bencede 4nay olmuş daha acele etmeyin . Bende 17 kilo aldım hepsi kendiliğinden gitti . Emekleyip yürümeye başlasin görürsün sen . Oversize giyinin ben öyle yapıyordum. zayıf gorunuyordum .52 ile hamile kalmıştı suan 53 kiloyjm

Idontmuhattap

kirmizibalikgolde oh maşallah gitmiş hepsi senin

irem-Dora

Idontmuhattap evet canım ihmal etme onu üzerinden bayağı geçmiş çünkü benim dikiş yerinde hissizlik var sadece. 4 ay 5 günlük benimki de ilk ay sadece acı oldu gazım vs olduğunda o da

Musabzehra

Idontmuhattap 4 aylık hamile gibi. 😂

Meraklimama

Idontmuhattap 163 boyum 😟

Zereninannesi

Idontmuhattap termal tayt muhteşem bende çok işe yaradı ben gün içinde giyiyorum evimin işini bile onunla yapıyorum ve aşırı kilolarımdan rahatsızdır. Sadece 3 gün üst üste 10 dk lık cardio videosu yaptım , ve hepsi ödemmiş bir anda çok rahatladı vücudum. Karnım kocamandı çok küçüldü resmen . Ben karnımın büyüklüğünden tuvalete oturamıyorduk afedersin. Çok kötüydü. Ama şuan daha iyiyim elhamdulillah. Bebeğim 7 aylık bu arada al kesinlikle öneririm

Idontmuhattap

Zereninannesi biri de vajinal enfeksiyona neden olur dedi sizde oldu mu böyle bir durum

Semanur45

Zereninannesi hangi taytı kullandınız acaba ? Bende 2 buçuk ay oldu kalçam da göbeğim de duruyor sezaryenim bende.

kahvesever93

Idontmuhattap Bol sıvı tüketerek kiloyu verirsiniz. Doğumunuz sezaryen mi

Idontmuhattap

kahvesever93 deniyorum ama fazla lavabo ihtiyacı duyuyorum sezeryan evet

gulse_uyak

Idontmuhattap şimdi yaparsın edersin demeyeceğim.öncelikle herşey senin elinde.gercekten yemeni azaltırsan dikkat edersen kilo verirsin yemiyorum ama veremiyorum diye birşey yok(kronik hastalıklar hariç) en iyi yöntem aralıklı oruç yöntemi ve kalori açığı yaratmadan kilo veremezsin.spor %30 beslenme %70 dir kilo vermede.hadi güzel anne bugünden itibaren kendini önemse ve beslenmemi değiştir… emin ol enerjin bile değişecek.

Idontmuhattap

gulse_uyak ya zaten şu abur cubur işini azaltsam çok fark ediyor ama almayacağım artık çünkü alınca yiyorum almazsam sıkıyorum kendimi

meg2022

Idontmuhattap emzirmiyorsanız daha kolay kilo vermek. Size bir tarif vereyim günlük için çok ciddi yağ yakıyor. 7 aylık bir bebeğim var normal doğum yaptım 52yle hamile kalmıştım 81le doğuma girdim şuan 58 kiloyum.
Verdim ama sıkılaşamadım bir eskisi gibi yaza kadar onu da hallederim diye düşünüyorum.
Tarife gelince günlük mutlaka yap iç 1 ay içinde süzüldüğünü hissedersin gerçekten
Bir sürahinin içine bir tane soda nane yaprakları ve bir limonu ince ince dilimleyip atıyoruz büyük bir kupada 2 adet yeşil çay demliyoruz ılımaya yakın sürahiye döküyoruz poşetleri de dök içine ben öyle yapıyordum durdukça demlenir sabah hazırla koy önüne akşama kadar bitir. Tadı felaket değil aman aman güzel de değil baştan söyleyim ama müthiş yağ yakıyor ödem attırıyor aynı zamanda da bol su içersen çok faydasını görürsün ben 2 ay kullandım çok da faydasını gördüm

Idontmuhattap

meg2022 dukan birasından bahsediyorsunuz denemiştim ama hiç sevemedim tekrar denesem içer miyim bilmiyorum

Idontmuhattap

irem-Dora teşekkür ederim gülüm

Zlm

Idontmuhattap genelde zamanla gidiyo ben 68 ile hamile kalmıştım şimdi 65 kilo oldum kziin peşinde koşmaktan

Idontmuhattap

Zlm yaa kaç aylık

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »