KiMdirBu Bende varım ve vermem gereken çok kilom var inşallah bol motive li ve zayıflama li bı post olur yarından itibaren başlıyorum ben
Elmel Blackcloud cannm sen emzirdigin için sabahları yumurta ye mutlaka birde mümkünse cevizde tüket ki sütun etkilenmesin
Nazlican Annelerimiz, WhatsApp grubu kurmak için numara paylaşımı yapmak gerekmektedir, bu da yasaktır. Keyifli forumlar 🌸
Elmel RedFlower_ canm akşam altıdan sonra hiç yemek yemedim akşamları veya gün içinde en az 20 dk Leslie yaptm bolsu ictm
Elmel berkinannesi_ canm hamur işi ymee ekmek de sabah çeyrek akşam çeyrek ekmek ye Sabah kahvaltısı 11 gibi yap öğlen yoğurt meyve tuket akşam en geç yedide yemeği bırak
Elmel Pandayavrusu28 ay evet ben evde tek bebeğime baktığım için sürekli giremiyorum her gün buraya yazıp birbirimizi gaza getirekm
Anesanne Elmel ben de bir aydır yapıyorum diyetisyen ile. 5 kilo verdim 3 kilom kaldı hedefe ulaşmama. Sizinle birlikte yapabilirim. Bana da motivasyon olur. Sorusu olana da yardımcı olabilirim
Anesanne Elmel bı onu yapamıyorum. Çalışıyorum çünkü eve gel yemek yap topla çocuğu yatır derken hiç zamanım ve enerjim kalmıyor. Aslında yapsam iyi olur ama hiç yapmadım
Elly Günde tek ögüne gectigim an takır takır veriyorum. Çok fena takılmıstım belli bir kiloda cünkü. Tek ögün yapın 1hafta moraliniz düzelsin :)