sla3958 1 tutam ısırgan otu
1 yemek kaşığı çemen otu
1 yemek kaşığı anason
2 çubuk tarçın
1 çay kaşığı kimyon
2 dilim limon
Hazırlanışı: Kaynar suda 3 saat çemen otu tohumunu bekletin. Isırgan otu ve anasonları 15 dakika 1 su bardağı kaynar suda bekletin. 1,5 litre suyun içine çemen otu tohumu suyunu ve ısırgan otu/anason suyunu süzerek ekleyin. İçine çubuk tarçınları ve limon dilimlerini ve kimyonu ekleyin.
Gün boyunca tüketebilirsiniz. Ben bu çayı kullanıyorum ve faydasını gördüm ama tabi en büyük olay su ve uykuda. Umarım faydasını görürsünüz.