Fsecl1 Nasipse yarın oğlum dan fırsat kalırsa leslie 3 mile ile baslayacagım mekık cekeceğim birde 100 tane ip atlayacgım kilom pek yok sadece sezeryan dan bıraz gobek var bide kalın bacak sorunsalı sizce bu saydıklaırm yapacaklarmda etkılı olurmu
Fsecl1 Omurbebek 2hafta sonra 1 yasında olacak chole Ting oneriyor herkes ama benım amacım bacak karın popo egzersizi ama hıc anlamadım hangı ısını yapmam lazım ya
Fsecl1 Taze1_annee vallahi kmse yardımcı olmuyo hangısı ı yapmam konusunda bugün başlayacaktım söyleyen olsaydı
Elifkskl Fsecl1 ben ramazanın ilk haftası leslie ve diyetle 2 kilo verdim 6 günde ama sonra oruç ağır bastığı için her gün olmasada haftada 4 gün yapmaya çalışıyorum