gzmemr sebze yoğurt meyve şeklinde ilerleyin mevsim sebzelerini 3gün tattırın mesela kabakla başladınız ilk gün 1 çay kaşığı 2. gün tatlı kaşığı 3. gün 1 yemek kaşığı ölçüsü bütün sebzeleri bu şekilde devam ettikten sonra kabağı başka sebzeyle karıştırıp çorba yapabilirsiniz bebek irmiği ekleyip her yediğine 1-2 damla zeytinyağı ekleyin kendi mayaladığınız yoğurdu tattırın 3 gün kuralıyla yumurta sarısı ilk olarak çeyreğin yarısı çeyrek yarım şeklinde meyvelerde aynı şekilde bu zaten 1 -1,5 ayı buluyor sonrasında 1 yaş öncesi yememesi gereken alerjen domates bal çilek tuz vs gibi yiyeceklerden uzak durarak normal yemek verebilirsiniz