Tugceyigithann sabah verin zeytinyağını bir de birkaç gün kullanın. Zeytin yağı ile de gaz)/kabızlık masajı yapın. Ellerini ayaklarını vs bolca hareket ettirin. 10 günlükken başladı bizim kabızlığımız biz böyle böyle hallettik çok şükür. Çok zorlanınca bezini açıp hafif karnından bastırıpbacaklarını büküyordum. Kucağımda da sürekli squat hareketi yaptırıyordum