Ebrudrgt öncelikle bol su ve dinlenme bide stres sütü çok azaltıyor rahat olun ❤️❤️
sabahları kahvaltıda bol dereotu 2 tane yumurta
bebeğiniz gazlı değilse tahin süt yapar .
tereyağını eritip içine pekmez ilave edin süt yapar
1 Bardak sütü cezvede kaynatın 1 çay kaşığı kimyon ve şeker ilave edin 🧿🧿🧿
şehriyeli havuçlu tavuk çorbası sütü artırıyor bende etkili olmuştu ,sade haşlanmış tavuk da süt yapar .
4-5 adet kuru inciri küpler halinde doğrayın 2-3 su bardağı su ile haşlayın sonra blendırdan geçin sabah akşam olmak üzere yiyin sütü coşturur.
En kolay ıhlamur ve petibör birlikte yiyin kahvaltı da öğle arası farkı göreceksiniz 🤲🤲🤲
kan değerlerinize baktırdınız mı eksiklik var ise süt de az geliyo (sağlık ocağından randevu alın isterseniz)
Ayva kompostosu da çok şifalı.Emzirdikten sonra muhakkak arkasından 3 bardak su için hemşire bana tavsiye etmişti ❤️❤️❤️ İnşallah şifa olur bol bol sütlü günler aylar dilerim 😍