AnnaKarenina_ eliptik bisiklet. Yürüyüş bandından daha iyi tüm kasları çalıştırıyor tavsiye ederim çok memnunum hele vaktinizde varsa verirsiniz hemen.termal takım giyiyorum üstüne korsemi takıyorum pantolon ve kullanmadığım bir kaşe kabanımı giyiyorum 1 saat kullanımda 1000 1200 gidiyor akşam yapıyorum bunu tabi ve bir şey yemiyorum sabah kalktığımda tekrar tartılıyorum lavaboya çıktıktan sonra 200 300 daha gitmiş oluyor ama önemli olan uzun kalmak. 20 dk da 300 gr verebiliyorum sadece bunu korumak da zor oluyor tabi