Eskici777 işin özü tamamen odaklanmak canım. Nefesini bağırarak dışarı vermeyip tüm nefesi içine çekip ıkanacaksın. Olay bundan ibaret. Ben ikinci doğumumda heyecandan bunları kaçırdım mesela ıkınırken nefesimin bitmesine yakın çığlık atıyordum. Doktorum en son durdu bu böyle olmayacak bebek nerdeyse çıkacak ama sen ıkınmaya odaklanmıyorsun şimdi olabildiğince nefesi içine çek ve nefesini dışarı vermeden sadece kaka yapıyor gibi ıkın dedi. Sonra dediklerini yaptım ve kızım doğdu☺️