Bence bu şekilde düşünmeyin. Yani yemek yiyememek bir süre sonra mide bulantısına sebep oluyor. Yani bu bir döngü yemek yiyemediğiniz için mideniz bulanıyor, mideniz bulamadığı için yemek yiyemiyorsunuz. Kötü düşünmeyin buda psikolojinizi kötü anlamda etkiler. En iyisi yarın yada sizin için en uygun günde gidip kan değerlerinize baktırmanız. Soğuk yemekler yani patates salatası, yoğurtlu makarna, yoğurt ve mücver, sadece ekmek yanına közlenmiş biber ve açık bir çay ya da basit bir tost soğuk su eşliğinde midenizi yormadan doymanızı sağlayacaktır. 🌺