Doğum sonrası depresyonu !!!

Mavisbiri · 2022-02-21T06:50:28+00:00

Merhaba . Doğum sonrası depresyonunu yaşayan var mı ? Kurtulmak İçin neler yaptınız ? Ben 1 hafta önce doğum yaptım ve çok fena başladı . Önerilerinizi bekli...

htc1107

1 aylık kızım var. Bişey olacak korkusuyla eve bağlı kalmayın.
Dışarıya avm vs gidemiyorsanız bile bi yakınınıza gidin havanız değişsin evde durmaktan bunalıyor insan

Busra_33

Mavisbiri
Birisi görse çocuğum olduğunu bilmez ama …
Kendimi eve kapattım. Hiçbiŕ şekilde dışarı çıkamıyorum. Kendimden nefret ediyorum. Kıyafetlerimi attım. Günde 1 kere yiyorum yersem. Ben kendimden ümidimi kestim. Herkes bana bakıyor gibi hissediyorum. Hemen eve geliyorum koşarak. Çıkamıyorum

SenaNil

Busra_33 kaygı bozukluğu yaşıyorsunuz. Psikolojik olabilir, yardım alabilirsiniz rahatlarsiniz

Ayan

Busra_33 aynisini ben yasiyorum suanda nasil atlattiniz

Mavisbiri

sehrengiz_8 Sürekli ağlama nöbetleri geçiriyorum ve kendimi çok mutsuz hissediyorum . Sanki bir daha hiç mutlu olamayacakmışım gibi geliyor . Çocuktan önce ve sonra olarak hayat değişti ve ben bu değişime ayak uyduramayacağımı düşünüyorum . Çocuğuma bu yüzden iyi bi anne olamama düşüncesi beni çok üzüyor . Bu arada çok istediğim bi bebekti dört gözle yolunu bekledim . Ama sonra neden böyle oldu anlayamıyorum . Özetle böyle şeyler

BhrEsr

Mavisbiri emziriyo musun peki ? Bende aynıyım 30 günlük oldu kızım ama kendimi hep mutsuz hissediyorum tek başıma yemek yemek istemiyorum böyle olunca da sütüm yetmiyo mu diye düşünüyorum

Busra_33

Mavisbiri
Bebeğine emin ol iyi bir anne olursun ama ben asla mutlu olamayacağıma eminim. Hislerini çok iyi anlıyorum. Bıkıyorsun , bezginsin, ağladığında sinirlerin tepene çıkıyor.

prensesannesiiiiiiiii

Mavisbiri 36 gün önce doğum yaptım ve ilk 15 gün bu duyguları cok yoğun yaşadım öyle bunaldım ki sanki bidaha hiç mutlu olamayacağım gibi geliyordu ağlamak istiyordum hep bebeğime bakamayacağım düşünüyordum bide Allah korusun sanki bakamadığım işin ölecekmiş düşüncesi vardı eşim rahatsızlandı belinden kayınvalideme geldim 20 gündür buradayım ses cok iyi geldi bana insanlarla iletişim iyi geldi ve kayınvalideme yakın ev buldum şimdi buraya taşınıyorum insan ne kadar önemliymiş hayatımızda ben lohusalığı çok derinden yaşadım içim üzgündü resmen mutsuz karamsardım yüzüm gülmüyordu çok şükür toparladım şimdi çok daha iyiyim. İnsallah tüm lohusalalr hemen ağlatır bu süreci 🙏🏻🌺

Nillitosunannesi

Mavisbiri hiç yalnız değilsiniz hissettiğiniz duygularınızda. Ama emin olun hafifliyor. Beklediğiniz bebek yenidoğan halindeki sürekli size muhtaç olan deil. Bebeğiniz büyüyüp size tepki vermeye basladıgında; onunla da hayatın devam ettiğini gördüğünüzde anlayacaksınız. Bence bir anne için ilk 40gün yeni hayata alışmak konısunda cok zor geciyor. Eskiye dönmek istiyor insan kendi basına hiç bir sorumluluk olmadan takıldıgı günlere ama zaman gecince bebeğinizle yaşamak o kadar sinecek ki üstünüze eski hayatınız boş gelecek. Benim kendime teselli cümlem GECECEK diyordum. Hormonların etkisi bunlar HEPSi GECECEK.

Nillitosunannesi

Mavisbiri cok geçmiş olsun. Nasıl hissediyosunuz kendinize? Ona göre belki çözüm önerileri sunmak gerekebilir. Benim de lohusa sürecim zorluydu ama bebeği bırakıp dısarı cıkmak gibi bir şansım da yoktu. Sürekli yatak odasında kalmak cok bunaltmıstı; oda değişikliği yapmıstım. İlk günler bebekler için sorun olmadıgından bebeğin görmeyeceği sekilde tv, tablet izliyodum; komedi daha cok. banyo yapmak cok iyi geliyordu. Ve en önemlisi bu süreçten gecmiş arkadaslarımla duygularımı konusuyordum. Bence en önemlisi bu.

Mavisbiri

Nillitosunannesi Benim yanımda bana yardımcı olacak birileri oluyor çok şükür ama ben buna rağmen hep çok mutsuz hissediyorum . Doğumdan önceki hayatımı özlüyorum mutlu hissetme anlamında . Çok fazla ağlıyorum gün içinde. Eşimle çok iyi bir ilişkimiz var ve bundan sonra aynı şekilde olamayacakmışız gibi geliyor bu duruma da üzülüyorum . İştahım hiç yok . Dört gözle beklediğim bi bebekti doğumdan sonra neden bunu yaşadığımı anlamıyorum . Eşime ve aileme bunları yaşattığım İçin üzülüyorum . İyi bir anne olamayacağım düşüncesi var tabi bide …

Tazemomyyyy

Mavisbiri bebeğim 13 günlükken ailemin yanına gittim annemle beraber baktık öyle toparladım

Mavisbiri

Tazemomyyyy benim annem ve kardeşim yanımdaydı . Bugün annem işe başlayacağı İçin ben annemlere geçtim kardeşim yanımda . Bana da yardımcı olan var çok şükür .

Babybus_

İnsirah bakara süresi ancak öyle rahatlıyordum

Mavisbiri

BhrEsr evet emziriyorum arada bir mama veriyorum . Benim de iştahım hiç yok ve çok stresli hissettiğim için sütümü etkileyecek diye korkup bir de bunu sıkıntı yapıyorum

BhrEsr

Mavisbiri aynı şeyleri yaşıyoruz resmen nasıl geçicek hiç bilmiyorum

Kadris2615

Mavisbiri bence mama vermemelisin.. kesinlikle emzir hem sütün artar hemde bebeğinle arandaki bağ. Bende bunalım ataklarını çok geçirdim annem 40gün yanımda kaldı sağolsun gitmesin diye ayağına kapanıcaktım nerdeyse. Bebeğin 2 aylık olunca geçiyo alışıyosunuz birbirinize. Şimdi 3 aylık oğlum öyle güzel gülüyoki beni görünce öyle sesler çıkarıyoki depresyonu gezmeyi at bi kenara bi an olsun kucağımdan indirmek istemiyorum bile. Bunu herkesin yaşadığını bil önce. Başkaları başardıysa sende başarırsın ve unutma dünyanın en kutsal vazifesiyle görevlendirildin. Allah hepimizin yardımcısı olsun

Nur20212

Busra_33 siz neden mutlu olamayacağınızı düşünüyorsunuz bu arada bende iki ay oldu doğum yapalı ende mutsuzum Normal doğum idi sağlık sorunlarım var atamıyorum aklımdan geçmişse de varmış gibi düşünüyorum yada olacak diye kuruntu yapıyorum kendimi çok güçsüz halsiz ve çaresiz hissediyorum dışarı çıkmak istiyorum ama yürümek yoruyor çocuklar ile avm ye gitmek zor kendim çıksam üşütüp hasta ılacağım endişesi var sürekli aklımda bir endişe var bebeğimi neden doğurdum neden istedim falan diye de sorguladım bende iki tane çocuk var diğeri de ilgi istiyor ama ben gülersem ikisine gülüyor ağlarsam ağlıyorlar nasıl atacağız Allah yardımcımız olsun

Nillitosunannesi

Mavisbiri bence herşeyden önce kendinize izin verin. İlk 40gün ben her gün bi posta aglıyodum. Ne aileme ne de eşime olumsuz bir etkisi olmadı. Hatta onlar bana daha cok sarıldı böyle günlerde. Daha vucudunuzu hormonlar terketmedi ki hemen nasıl her şey düzelsin. Kendinize izin verin yasayın duygularınızı. İnanın ki gececek. Gercekten geciyor ve her sey yoluna giriyor.

Gozdesuvari

Mavisbiri öncelikle kendine 40 dan sonra gececeğine inandir. Ben hic inanmıyordum 40 neymis falan diyodum ama gercekten dogruymus. 40dan sonra azslmaya basliyo o duygular ve 2 aylikken bitiyo. Artik yavas yavas kendi kendilerine oynayip anneyi dinlendimeye basliyolar Hersey eskisi gibi olmayacak emin ol daha iyi tutunmaya calisacaksın daha guzel olacak hersey. O gülünce senin icin kipir kipir olacak.Simdi asla oyle olmazmıs gibi geliyo ama oluyo. Az kaldı sabret gelecek güzel gunleri düsün.

Asenaeylul

Mavisbiri aynı şeyleri hissediyorum benim bebeğim 29 günlük. Önceden daha çok ağlıyodum şimdi biraz azaldı. Eşini al bebeğini al dışarı çık duşa gir süslen bana bunlar iyi geliyo sadece. Ben artık tekim hava güzel dışarı çıkmak istiyorum ama cesaret edemiyorum

Dorukunannesiiii

Mavisbiri aynen benim hissettiklerim inşallah bunlar geciyordur

BeBeU

Mavisbiri ben 18 günlük bebeğimle nerdeyse hergün dışarı çıkıp hava alıyorum , eve tıkılıp kalma lütfen kısa yürüyüşler hem sana hem bebeğine iyi gelecektir ❤️

Bebiko-

Mavisbiri herkes yaşamıştır eminim bazısı adını koyamamıştır yaşadığı şeyin bende yaşadım hayatımın geri kalanı böyle mi devam edecek dedim sorguladım hergün ki 31 yaşında anne oldım ben erken bir yaşta degil şuan ki hislerin tamamen gecicek canım böyle olduğun için kendini suçlama bebeğinle ten tene temas kur gözlerine bak kokusunu içine Çek dünyanın en güzel şeyi o 💕 20 gün önce o durumdaydım ben geçti gitti çok şükür sende de öyle olacak inşirah oku bol bol

Herhangibiri33

Mavisbiri temiz hava alın derim Kısa süreli de olsa dışarıya çıkmanızı öneririm

Skrszsrp

Mavisbiri açıkçası keşke doğurmasaydım bile dedim. Yaşamayan bilemez, asla da hafife alınmamalı. Bazen boşluğa bakıp kendimi artık hapsolmuş hissederdim. Diğer yandan da sürekli evladıma bir şey olacak mı korkusu. Benim sütüm beş ay geldi, sonrasında mecbur ilaca başladım. Şimdi şimdi gülüyorum çok şükür. Allah yardımcınız olsun. En güzeli yoga ve meditasyon. İsterseniz faydalandığım kanalları yazabilirim. O kadar dolmuşum ki ilk yogamda var meditasyonumda hüngür hüngür ağlamıştım.

Mavisbiri

Skrszsrp yazarsanız çok sevinirim

Naydin

Mavisbiri ilk doğumumda inanılmaz depresyona girdim. Doktor doğumda anlamıştı daha tek bırakmayın demiş çevremdekilere. Herşeye ağlıyodum kimse gelsin istemiyodum bu çocoğu ömür boyu ben mi bakıcam diyodum.
şimdi geçmişe bakıyorum neden yapmışım. İnsanın elinde değil tabi. Şimdi 2. Çocuğum var 1 yaşında oldu onda girmedim depresyona.
benim önerim keyif aldığınız bişi bulun ve onu yapın. Örneğin bebeğinizin karnı toksa 2 saatliğine dışarı çıkın tek başınıza hava alın. Gerçekten iyi geliyor. 2. Bebeğimde hiç takılmadan yaptım herşeyi çok daha rahattı herşey. Emin olun 3 aya kadar geçiyo bende öyle geçmişti. Yaşadığınız bu durumda çok normal. Sevgiler 🌸

Sonraki Sayfa »