nihal99 öncelikle stresi bırak cnm şöyle anlatym kuru soğan bulgur kuru fasulye nohut kimyon ve rezene çayı günde 2 bardak içerim bı tatlı kaşığı bal bı bardok süt yarım tatlı kaşığı tarçın karıştır ısıt iç günde iki bardak çok çok iyi cnm bde çay iciyorsan yanında muhakkak tatlı ya da Eti cin bisküvi ve kremalı bisküvi var cnm BİM’in bunlarda bende süt yaptı ve bol bol ten tene temas emmese dahi elini memeye sür ağzına sür dudağına değsin ve bol bol 2 saate bir sağım yap cnm