2melekannesi__ ben fix kahvaltımı söyleyeyim o zaman 😁 çünkü hem yapmak hem yemek zor bebekle o yüzden yulaf lapası her zaman için en kolay ve en sağlıklı seçenek oluyor. Koca bi kasenin yarısına kadar yulaf, bir yk keten tohumu, bir yk chia. Üzerini bir parmak geçecek kadar süt (bitkisel süt kullanıyorum genelde), bir tk bal veya pekmez, bir tk da şekersiz fıstık ezmesi veya tahin. Kuru meyve olur kakao tarçın olur çikolata parçaları veya taze meyve dilimleri olur (en çok yakışan muz) evde ne varsa mikrodalgada 360 derecede 3 dk. Sevdiğiniz kombinasyonları deneyerek bulursunuz 🥰
