Kbrtncy evet 40 -45 kilodan kurtulamayan ben asla kilo alamayan ben varım.
sabah evde kahvaltı yapar işe gider 4 boyoz yer öğlen 2 koca servis tabağıyla makarna yer kilo alamazdım tatlı abur cubur durmaksızın yerdim. Sonra nadıl olduysa kilo almaya başladım ilkten hoşuma gitti. Doğuma 67 ile girdim falan doğumdan bir süre sonra verdim çoğunu, sonra metabolizmam yavaşladı kıozmın sistemik hastalıkları var. Kızımın uyuduğu anlarda terapi olarak çikolata abur cubır yemeye başladım. 75 oldum! 163 boyla tosbağa oldum!
şimdi bir spor salonuna yazıldım diyetteyim pazartesiden beri 74,1 oldum bir daha kilo almak istemek mi?! Asla! Sende yol yakınken vazgeç bu fikrinden! Sevgiler🌸