Merhaba arkadaşlar dün diyete bugün başlayalım diye kararlastirmistik. Herkes tartılıp kilosunu, boy ve hedef kilosunu yazacaktı.Ve uygulayacağı diyeti.
Ben 84.2 kilo geldim maalesef 😢
1.63 boy
Hedef kilom 65
Aralıklı oruç 16/8 uygulayacağim inşaAllah.
Haydi Bismillah..