Gece uykusu rutını/ yardım

Busemehmetbora

Hanımlar merhaba , ben daha oncede yazmıstım ama kımse yorum yapmadı bebegım 3 aylık ve gece rutını olusturmak ıstıyorum fakat aklımda bazı sorular var. Genelde 08.30 gibi kallkıyor/ ben kaldırıyorum gunduz uykusunu kacta kesmem gerekıyor, gece uykusuna kacta baslamalıyım mısal son 18.00 da kalktı normalde 19.00 gibi uykusu gelıyor ama sırf 20.00 oladak baz alındı dıye 20.00 demı yatırıyorsunuz? Umarım anlatabılmısımdır, sız neler yapıyorsunuz bebıslerınızde fıkırlerınızı alayım

Busra2326

Busemehmetbora canım 4. Ay atagında duzenin bozulcak ondan sonra yap diyor herkesss benimkide 3. Ayda yapmıyorumm

Suleasya

Busemehmetbora atak donemi geçince yapin çünkü tamamen bütün emek çöp. Ataktan sonra verdim uyku eğitimi. Sabah genelde 7-7:30 da uyanır kızım. İlk uykusuna en geç 9 buçukta yataririrm. 3 saat falan uyur . İkinci uykuya en geç 3 te yatırırım yine 3 saat kadar uyur . Uyuma suresi genelde değişiyor 2 saatte olabiliyor onun keyfine bağlı. Gündüz başka uykusu yok . 18:00 da bütün uyku meselesini bitiyoruz ki gece uykusuna kadar yorulsun diye . Akşam en geç 9 da yatış gün biter bebeğim için. 4,5 aylıkken bu şekilde başladık 6 aylık oldu hala devam . Diş vs yüzünden huzursuz gece uyanmalari arttı ama yine de sadık kalmaya çalışıyoruz bu plana

Srnsrnsrn

Busemehmetbora sabah en geç 7:30 da uyandır, üç uyku yapması lazım , akşamda en geç 20:00 da uyumuş olmalı o yüzden akşam uykusuna 16:00 da yatır bir saatten fazla uyutma ki gece uykusuna rahat geçsin

PurpleTail

Busemehmetbora genelde o yas grubunda 1,5 saatte bir uykuya yatar. Tabi önceliğiniz saat değil bebeğinizin işaretleri olmalı. Aralıkları çok acıp uykusuz olmasına izin vermeyin gec dalar yoksa. En gec gece uykusu 20:00 olmalı, ideali 19:30.gün içinde 4 uyku yapmalı toplamda 5 saati geçmemeli. Son uykusu ile gece uykusu arasını 1,5 saat yapmaya dikkat edin.

Busemehmetbora

Busra2326 su an zTen 3. Ay atagındayız :( hafif gecsede yıne huzursuzluklar oluyor

Busemehmetbora

Tesekkur ederım , pekı nasıl bır yol ızlemeyı dusunuyorsunuz?

Busra2326

Busemehmetbora valla şuan kızımın bir düzeni var 4. Ay atagıbdan sonra bakalım nasıl bir yol izleyeceğiz çünkü ne kadar zorlasak da onlar ne isterse o oluyorr

Busra2326

Busemehmetbora ah ah ataklar bitmeeeeez 😂

Aliaslan1

Busemehmetbora ya benim oğlum da çok az uyumaya başladı 2 ay 25 günlük ataktan mı acaba sürekli meme emip kucağımda uyumak istiyor normalde gece yatağında uyurdu şimdi gece de memede uyumak istiyor ve meme ağzından düştüğü an uyanıyor

Busemehmetbora

Busra2326 😂😂 aynenn dogru

Busemehmetbora

Suleasya 4.5 aylıktan sonra sanırım 3 uyku yapması gerekıyor tam arastırmadım bende , pekı 18.00 dan 21.00 a kadar uyanık kalması normal oluyor o zaman ayına göre yanı ıykusu gelse bıle bekletıyormusunuz yoksa bellı bır saatı mı var. Bekletmek olmaz heralde mınıcık daha :))

Aliaslan1

Suleasya eğitim mi aldınız yoksa kendiniz mi oluşturdunuz bu rutini bir de gece besleniyor mu

MSU2021

Suleasya benimki gece2de yatar 11 de kalkar. Nasil erkene cekebilirim..

Ysmndmrl

Suleasya maşallah benimki dışarı çıkarmazsam asla 3 saat uyumuyor sadece sokakta 40 dakikayı geçmiyor uykus süresi keşke uyusa

Busemehmetbora

Srnsrnsrn sabah akşam uykuları farklı mı bırde😂 pekı gece rutınıne kacta baslıyorsunuz onda sabır bır saatınız varmı yoksa bebıse goremı hareket edıyosunuz

Suleasya

Busemehmetbora kendi uyumak istersin uyuyor ama 15 gün sonra zaten inanın kendiliğinden saati gelince huzursuz oluyor .1 saat önce uyutmak istesem uyumaz 😅 benekle de alakalı bu durum. Kızım doğduğundan beri uyku sevmeyen bir bebek

Busemehmetbora

PurpleTail merhaba evet aynen oyle ılerlıyorum ama gazdı vs derken sarpa sarıyor reflu vardı dr relactız damla verdısu an ıyı. Gunduzde sıkıntı yok ama gece uykusu ıcın kacta uyandırmaşıyım gunduz uykusunu kacra bıtırmelıyım onu kestıremıyorum

Srnsrnsrn

Busemehmetbora şöyle sabah 7:30 da uyandır , 1. Uykuya 9 ile 9:30 arası götür uyursa maksimum 1.5 saat sonra uyandır, 2. Uykuya 12 ile 12:30 arası götür maksimum 2.5 saat uyut, 3. Uyku köprü uykusu gibi düşün gece uykusuna girişi kolaylaştırsın fazla yorgun gitmesin diye saat 16 ile 16:30 arası götür en geç saat 17:00 da uyandır. Her uykuda bir rutinin olsun mesela her seferinde aynı hareketi tekrarla oda şöyle ; uykuya gidiyoruz de odaya girin kapıyı kapat sonra perdeleri kapat daha sonra uyku işareti vermesi adına uyku tulumu giydir tulumu giydirirken fazla güldürecek hareketlerden kaçın fazla uyarma o sırada ninni söyleyebilirsin daha sonra nasıl uyutuyorsan uyut. Rutinde illa bir saat geçecek diye bir şey yok her seferinde aynı hareketleri aynı sırayla tekrarlaman önemli. Ben gece uykusuna 19 yada 19:30 gibi götürüyorum gece uykusunda ki rutinimiz farklı onda da odaya girip kapıyı ışığı kapatıp gece lambası açıyoruz loş ışıkta bez, üst değiştirme sonra uyku tulumu giyme gibi

PurpleTail

Busemehmetbora temelde 12-13?saatlik bir döngüsü olmalı. 07.30 da uyandırın, 19.00 ya da 19.30 gibi uyutun aralarda sapmalar olabilir yarımşar saat kırk dakika onlar dert değil. Tracy hogg bebek bakımında mucizevi çözümler kitabını şiddetle öneririm. Uyku konusunda hiç sıkıntımız yok o kitap sayesinde.

Redpepper

Hep aynı saat olmaz ama aşağı yukarı belli olmalı. Ben 2,5 aydan itibaren oluşturdum uyku düzeni. Aylara göre uyanık kalma süresi var, bizimki 3. Ayda 1 saat uyanık kalabiliyordu ortalama. 3-4 uyku yapmalı. En son uykusu en geç 5 de kalkmalı, akşam 7 ile 9 arası da gece uykusuna yatmalı. Şuan benim bebeğim 5 aylık 2 aydır çok şükür uykumuz düzenli, atak dönemi bazı günler bozuldu tabiki ama yönetmek önemli. Sabırla beşiğin başından ayrılmadım, almadım uyumuyor diye. Şuan emziğini veriyorum perdeleri kapatıyoruz camdan bakıyoruz iyi geceler diliyoruz ve beşiğinde uyuyor 🙏

Busemehmetbora

Redpepper evet aynen benım bebegımde oyle ıyı geceler dıyıp elımı tutarak uyıyor:) sadece gunduz uykusunu kacta bırakmam gerektıgını kestıremedım evet ataklar zorluyor dedıgınız gıbı:(

Busemehmetbora

PurpleTail babasıyla vakıt gecırsın dıye 20.00 yada 20.30 gıbı dusundım sabsh 08.30 da kaldırıyorum bende guvenlı baglanma uykunun yazarı sınem hanımın kıtabı sayesınde yatagında uyutmayı basardım:) bende sıze onu onerıyorum.

Redpepper

Busemehmetbora en geç 5 de bitsin bir de son uyku şekerleme gibi 30-45 dk olsun, fazla olursa da gece uykusuna geçmek zorlaşıyor.

Busemehmetbora

Suleasya 🤗🤗 teşekkür ederım o zaman 18.00 da gunu sonlandırmam dogru bende genelde oyle yapıyorum ama 1 saat sonra uykusu gelıyor 4.5 aylıkken uyabıkşık suresı 2.5 3 saat sanırım o zaman her sey oturmus olacak. Ilk bebegım her seyı didik didik edıyorum saglıklı buyusun ıstıyorum uykusunu alsın uyku cok onemlı gercekten.

PurpleTail

Busemehmetbora teşekkür ederim okurum ben de☺️

Busemehmetbora

Redpepper 5 te olursa 6 da bitet 7 de yatırmam gerek o zaman su ankı ayına göre 7 de ıykusu gelır yanı. 1 saat sonra uykusu gelıyor cunku

Suleasya

Busemehmetbora her bebek kendi sinyalini veriyor inanın. Örneğin kızımı 3.bir uykuya yatırmaya çalışsam gündüz gece az uyumuş ise gündüz 3 uyku yapalım diyorum. Zorla uyuyor en fazla 15 dk sürüyor coxuk uyumak istemiyor yani 😅 mesela 4 ayı biraz geçe oturtmaya basladjk çünkü kendini sürekli kaldırmak istiyordu sinyal verdi hemen basladik şimdi 6 aylık desteksiz oturabiliyor. 5 aylıkken ek gıdaya başladık çünkü yemek yemek istiyordu. Bebeğinizi iyi gozlemleyin o sizi hep yonlendirecek. Kimsenin bebeği ile kendi bebeğinizi kiyaslamayin❣ sağlıkla buyusunler insallah

Busemehmetbora

Suleasya tabııkı kesınlıkle haklısınız her bebek özeldir ve kendıne hastır ben sadece tecrubem olmadıgı ıcın danısmak ıstedım:) mesela benım bebegım banyo yaptıgı zaman nerdeyse kesıntısız uyuyor, ( normaldede gece kalkmıyor ben kaldırıyorum dr 4 saatı gecırme dedı emzırme ıcın) ama forumlarda okıyorum kımı bebek saat bası kalkıyor kımı bebek kalkmıyor , yanı hepsının huyu farklı:)saglıklı olsunlarda ❤️

Sonraki Sayfa »