istanbullugelin34 öncelikle sarımsak küçük küçük doğrayın yutun doğal antibiyotik. Onun sonrasında sıcak duşa girin tarakla gögsünüzü tarayın 10-15 dk boyunca biraz duşun altında elinizle sağın , beyaz sabunu dürek tenime değdiredek masaj yapıyordum . Duştan çıkınca da bebeğinizi emzirin . Eğer varsa lahanayı buzluğa atıp biraz dursun sonra göğsünüzr koyun 2-3 defa değişin . Çok fazla mastit olmuş biri olarak ben bunları yaptım ama benimki 2-3 gün kesin sürüyordu ateş halsizlik titreme oluyordu