Verirsin canım ama yeme içmene de dikkat etmen lazım. Mesela leslie yapmadan bi yarım saat önce tarçınlı şekersiz bir fincan türk kahvesi ya da filtre kahve iç ki yağ yakımını hızlandırsın. Öyle çok aç olma tokta olma. Ben bu şekilde eski formuma kavuştum şimdi yeni doğum yaptım tekrar zaman buldukça yapmaya çalışıyorum. Bu arada yaptığın video da gayet iyi💪🏻👍🏻