reynwoman tek uyku yapıyor anladığım kadarıyla, 8de kalkıyorsa 14.00 gibi öğle uykusu yaptırabilirsiniz, akşam 21.00 ideal aslında gece uykusu için ama her insan bir olmadığı gibi her bebekte bir değil, önemli olan sizin iradeli olmanız. patronun siz olduğunu hissettirin. Uyku rutini çok önemli, bu bnwyo yapmak olabilir, pijama giymek olabilir, aydedeye iyi geceler olabilir. Uyku saatinden yarım saat önce uyku rutinine başlamanız gerekiyor. İlk denemede 21.00 da uyumayacaktır ama siz iradeli davranıp onunla konuşmayın gülmeyin, oyun oynatmayın, odadan çıkmayın, ışığı açmayın. Bu şekilde ona uyuması gerektiği artık gece olduğu mesajını vermiş olacaksınız ama şu da var ağlatmayın. ağladığı zaman sakinleştirin temasla. Sessiz ve sakin bir ses tonuyla ninni söyleyin, tamam annecim, artık uyku vakti, gece oldu gibi şeyler söyleyebilirsiniz