Kirpigiller bence hiç bulaşma derim ben 2 kez online diyet aldım hiç memnun değilim çok kısıtlı yani benim de bütçem azdı çoklu whatsp gurubunda da olmuyor,ben 3 günden beri kendim hem spor hem diyet yapıyorum daha mutluyum ve şimdiden kendimi iyi hissediyorum,sende sağlıklı beslen sporunu yap mis,bol -ler😊