Mrv-0809 ben spor yaptığım dönem aynı zamanda zayıflamak İçin detoks suyu yapardım. Mesela kiraz sapı, maydonoz, tarçın çubuğu , Mısır püskülü bunları 2 lt kadar suyla kaynatıp soğutup içerdim. Yada 3 lt kadar suyun içine bir Demet maydonoz, 1 yeşil elma, 1 salatalık koyup 1 gece bekletir ertesi gün içerdim. Detoks sularını en fazla 4 gün üst üste yapmak lazım. Mutlaka aralarında 2 3 hafta ara vermek lazım. Bunlara dikkat ederek yapabilirsin. Çok iyi ödem atar. Ayrıca yağ yakmak istersen gece yatmadan önce pul biberli yoğurt ye çok faydası olmuştu bana. Bir dönem çok ilgiliydim böle şeylerle ordan biliyorum ☺️