Tugce bu listeyi Prof. Çocuk alerji uzmanı yazmıştı. Biz ilk basamaktan elendik 😂1 bardak yoğurtlu yumurtasız sütsüz kek yapıyorsunuz. 1 hafta boyunca günde 1 kibrit kutusu kadar yiyorsunuz. Eğer tepki görmezseniz haftaya peynirli poğaça veya börek yapıyorsunuz yine fırında olması önemli. 1 poğaça kadar yiyebilirsiniz 1 hafta aynı şekilde devam. Yine tepki olmazsa dana eti az miktarlarda 1 hafta. Yine tepki olmazsa tereyağlı çorba yapıp içiyorsunuz 1 hafta. Sonraki hafta labne açıyorsunuz sorun yoksa yoğurdu açıyorsunuz. Bu esnada ocakta pişmiş süt asla tüketmiyorsunuz. Sütün hiçbir türlüsünü tüketmiyorsunuz.
