Artık çıldırıcammmm (anne sütü)

Rumeysaaaras

Kızlar artık çıldırmak üzereyimmm yaaa bu süt neden azalır. Tam yoluna koymuştum güzel bi düzen oturtmuştum bi sıkıntı çıkmıyodu şimdi tekrar azalmaya başladı. Regli olamıyorum acaba etkisi var mıdır. Aranızda mucizevi tarifi olan yok muuu gerçekten artık çıldırıcam bıktım şu süt konusundan.

Silaaaaa

Rumeysaaaras bol bol su iç ve sebze ye başka formülü yok bence ha birde dinlenmek gerekiyor

Merve

Rumeysaaaras bu kadar strese süt kalır mı? Öncelikle çok kafanıza takmayın bu süt konusunu. Bir de kuru dutu kaynatıp suyunu için. Bulgur pilavı yiyin ve bolca su tüketin 😍

Bilgemayse

Rumeysaaaras Stres en büyük düşmanı sütün. Stres yapmayın ama keşke biraz dinlenme fırsatınız olsa 😥uyku süte çok iyi geliyor 🌙

ikircikli_kircicegim

Rumeysaaaras kuru inciri küçük küçük dogra 3-5 adet ve 1 bardak suda beş dk kaynat. Sonra onu ye. Sütüm azaldı gibi olursa yapiyorum bunu arada. Sütün tasabilir bunu yapınca. Önlemini al ona göre. Kesin yöntem.

Rumeysaaaras

Silaaaaa ilk başlarda içemiyordum ama şimdi günde neredeyse 3 litre içiyorum bi fayda etmiyo sanki 🥺 çalıştığım için dinlenmekte pek mümkün değil pes edicem galiba artıkkkk

Silaaaaa

Rumeysaaaras süt masajları var lütfen onlara bakın pes etmeyin birde inanın kendinize dere otu mesela aşırı süt yapar sonradan roka maydonoz et yiyin sadece et ve sebze ağırlıklı beslenin bende dinlenemiyorum açıkcası ama bol bol su ve sebze ha birde göğsünüzü sağın ne kadar boşalırsa o kadar iyi olur daha fazla süt dolar

ozgedemirci

Rumeysaaaras ben de bol su içerdim ama hiç fayda etmedi.biraz salmak lazım kendinizi psikolojik açıdan rahatlatın .bakın o zaman daha iyi olacak ☺️

Rumeysaaaras

Merve haklısın vallaa ama elimde olmadan yapıyorum işte stresi tam artık diyorum tamam artık stres yapmıcam takmıcam diye sonra yine aynııı 🥲😔

Rumeysaaaras

Bilgemayse aslında bebeğim gece uyuyan bi bebek çok şükür sıkıntı yaratmıyo ama ben sağmak için kalkıyorum

Bilgemayse

Rumeysaaaras öyle yapın gece prolaktin hormonu fazla oluyor sağın 👍🏻

Cesevcan

Dut pekmezi ve cennet hurması güzel süt yapıyor.bol protein almadığım günlerde azalıyor benim de sütüm.

Rumeysaaaras

ikircikli_kircicegim deniyeceğim kesin bu akşam

herseySeninleguzel11

Rumeysaaaras Hurma ve dut kurusu tavsiye ederim bende hiç eksik olmaz sık tüketirim.
Bulgur pilavı (soğanlı sebzeli yaparsan daha iyi çünkü soğan da süt yapıcı etkisi var)
Tahin helvası benim sütümü inanılmaz artırdı ,ben çok şekerli şeyler yeme taraftarı değilim ama annem almis ye dedi en çok etki bende tahin helvası oldu. Boza da güzel süt yaptı.
Bol su içmek de çok önemli en az 2 litre iç..
Bol Dereotlu ve yeşil soğanlı salata yapabilirsin.
İrmik ve yulaf da hemen her gün sütle pişirip yiyorum. Içine hurma ekleyip.
Fındık fıstık çerez tüketmek de sütü yağlı yapıyor.

ArdicEge

Rumeysaaaras azaldıgını nasıl anladınız mesela? Bebeginiz emerken aglıyor mu? Huzursuz mu? Çiş sayısında azalma var mı? Belirli bir aydan sonra gögüsler yumuşuyor eskisi gibi dolu dolu durmuyor.

Rumeysaaaras

ArdicEge ben çalışıyorum bu yüzden sağım yapıyorum cc ler gittikçe azaldı. Aslında az değildi yani yetiyodu bir şekilde ama bir kaç gündür ciddi fark var yediğim bişey kesmiş olabilir mi diye düşünmeye başladım artık

yagmurummmmmmm

Ben kendim uyguladığım yöntemleri söyleyim size bebeğim 27 günlük benimde doğumdan beri bestlak damla humana çay içiyorum sabah rutinim rezene çayı öğlen ısırgan otu çayı akşamda kimyon çayı tabi bunların yanında 3,5 litre su tüketiyorum yemek olarakta sadece gaz yapan şeyleri yemiyorum onun dışında herşeyi yiyorum çok kafaya takmamak lazım sütüm az bebek doymuyor dedikçe süt azalıyor ve bebeğimde huzursuz oluyor ben böyle düşünüp huzursuz olunca o yüzden en önemli şey sakinlik ve pozitif düşünmek ☺️

smystgl

Süt mideden değil beyinden sinyal alır. Sütünüzün olduğuna inanmalısınız. Her emzirmede benim sütüm var fışkırıyor diye tekrarlayın sesli olarak. Enerji olayları bana saçma gelir ama sesli söylediğiniz şeyler beyninize komut olarak gidiyor. Sadece sütünüzü düşünmeyin yettiğine inanın ve bol su için🌸

Rumeysaaaras

smystgl olabilir gerçekten azalacak diye çok korktum hep sanırım çağırdım kötüyü

Aceranne

Rumeysaaaras regl dönemlerinde azalma oluyor canım bi de stres yapma bol su iç kafana takma 3 litre su çok az bu arada

Rumeysaaaras

Aceranne ne kadar içmeliyim pekii

Aceranne

Rumeysaaaras her emzirme sonrasından yarım litre içebilirsin ben şuan saymıyorum ama 5-6 içiyorumdur başucumda bi litrelik şişem var benle her yerde o gece yatarken bile 1 litreden fazla içiyorum ha şöyle kendini 6 içiçedir diye şartlama içebildiğin kadar iç ve sürekli kendine sütüm çok fazla diye telkin ver gerçekten bende bunlar çook işe yaradı kafana taktıkça azalıyor daha da rahat ol iç suyunu gün içinde hiç sütüm var mı süt oldu mu yetecek mi diye düşünme aksini düşün benim kadar her şeyi denememişsindir İnan bunlar işe yaracak inşallah

Sonraki Sayfa »