Uyku eğitimi 😖😭

1mom1beybi · 2021-12-06T19:20:17+00:00

Uyku eğitimi veren anneler bana bir el atın sorularım var çıkamıyorum işin içinden

1balkizannesi

Selin_C Mesela yavaş yavaş çekin zmnla oda alışacak 😁untacak o şekilde uyumayı kendisi uyumayı öğrenecek tek adına uyuyacak yataga koyunca bide ben beşiğin üzerine karanlk olacak sekilde örtü orttm bu uykuy daa çabuk geçmesini saglar😍🥰

1mom1beybi

1balkizannesi benimde koyu renk perdem yok bende koyu bir örtü örtsem beşiğe faydalı olur sanırım bu fikir için teşekkürler hiç aklıma gelmemişti gündüz uykularıwbiraz zorluyor

Selin_C

1balkizannesi çok teşekkürler umarım başarırım 🥰

1mom1beybi

mamanveutdormir maşallah subhannallah pek nazarım değmez sizi endişelendirmek istemem ama benim bebeğimde 4.ayına hatta 3.buçuk aylığa kadar çok iyiydi dediğiniz gibi akşam banyo yaptırıyordum birde tam sıcaklarda doğdu her gece yaptırdım sonra masaj emzirme vs yatağa yatırıyordum 10.30 11 gibi gece bir kere uyanıyordu gündüzleri sıkıntılıydı ama gece dinleniyordul 4. Ayda herşey alt üst oldu. İnşallah en içten dileklerimle söylüyorum inşallah sizinki düzenli güzel bir şekilde devam eder🙏🏻🙏🏻

mamanveutdormir

1mom1beybi yaşayıp göreceğiz bakalım, bi arkadaşımın oğluda öyle olmuş 4. ayda değişti çocuk

1balkizannesi

1mom1beybi benimde yoktu cnm evim az soğuk halen üstüne battaniye örterim perde olmasi sart deil bde benimki Park eşik

balbocegiiii

1balkizannesi gece beslenmesi nasıl kesilmeli acaba. Benim kızım 5.5 aylık anne sütü alıyor 2 saatte bir kalkıyor. Kilo alımı da az olduğu için açlık mı alışkanlık mı bilmiyorum.2 saat olunca yoruluyorum haliyle

1balkizannesi

balbocegiiii Kilo alımı az ise acikiyordur canım mecbur uyanır

1balkizannesi

Selin_C Sabır lazm,bide az ağlayacak ama sonunda sende rahat edeceksin o da 😊☘️💐

Sagner

1mom1beybi valla benim emzirip uyku eğitimi veren arkadaşım var bebeğini uyutuyor desteksiz 2-3 saat sonra uyanırsa bebek uykulu halde emziriyor beşiğine koyuyor bebek uyumaya devam ediyor. Belki bebeğinizin tam karnı doymuyor ya da tam olarak desteksiz uyumuyor olabilir

1mom1beybi

Sagner doyduğundan eminim ama

ikizminikler

1mom1beybi diyelim ki bebişin 7 de kalkıyor kalktıktan iki saat sonra tekrar uyutmalısın 9 gibi 9 da uyudu diyelim en az 45dk en fazla 2 saat uyuması gerekiyor 1 gibi öğle uykusuna alıyorsun onda da max 2 saat uyumalı en son 4 gibi şekerleme yaptırıyorsun 1 saati geçmeyecek şekilde 4.30-5 gibi uyanmasını sağlamalısın sonra duruma göre bebeğin 2 saat sonrasında da uyumak isteyebilir 3 saat sonrasında da sen gözlemleyip 7-8 gibi akşam uykusuna yatırmalısın bunlar internette gezen süreler ben hep bunlara uyum sağlattım ikizlerime benimkilerin kötü huyu yarım saat uyumalarıydı ben yanlarında durup fazla uyumaları için sallıyordum desteksiz uyku uyuyamadık malesef ama sallarkende öyle çok zorlamadılar uyku saatleri gelince uyuyorlardı şimdi 11 aylıklar hala akşam 7-8 gibi uyuyorlar bi kaç kere kalkıyorlardı o sayıda düştü

ftsdmrhn

1mom1beybi öncelikle ben 5. Ayda uyku eğitimi verdim oğluma. Aslında önce bı kendim deneyeyim beceremezsem danışmanlık alırım diye düşünmüştüm. Ama oldu gerek kalmadı. Bir çok pedagog ve uyki eğitmeni sayfası takip ettim. Orada bebeklerin aylarına göre uyanık kalma sureleri ,kaç uyku yapmalari gerektiğine dair tablolar vardı. Tabi bunlar teorik bilgiler ama genelde uyuyormuş her bebeğe. Bende o uyanık kalma surelerinden yola çıktim. Benim bebeğim de gündüzleri yarım saatten fazla aslaaaa aslaa uyumazdi. En büyük sorunum buydu. Bendeki avantaj su oldu, oğlumu doğduğundan beri ne salladım ne emzkrerek uyuttum o yüzden sürecin biraz daha kolay ilerlediğini düşünüyorum. Uyku eğitimi vermeden önce uyku saatlerini düzenlemeniz gerekiyor. Sizin bebeğinizden yola cikarsam 6 aylık bebek gündüz 2 uzun 1 şekerleme uykusu yapıyor. Uzundan kastım 1 uykusu maksimum 2 saat olacak ve gündüz toplam 3-3.5 saat uyuyacak. Gece uykusunu düzgün uyuması için gündüz dinlenmiş olması şart. 6-7 aylık bir bebeğin uyanik kalma süresi 2-2.5 saat. Burada verdiğim rakamlara harfi harfine uymak zorunda değilsiniz sonuçta her bebek farklıdır.
İse öncelikle gündüz uykularını burada verdiğim bilgilere göre duzenleyin. Bunu yaparken bebeğinizi hangi destekle uyutuyorsaniz o şekilde yapmaya devam edin. Çünkü uyku eğitiminden önce uyku düzeni oluşturmak lazım. Zaten bebeğiniz erken yatiyormus yani erken derken aslında tamda olması gerektiği gibi bu sizin için avantaj. 19.00-20.00 arasi o aydaki bebekler için tam ideal uyku saati. Bu arada son şekerleme uykusunu yani 30-45 dk lik uykusunu 17.30 dan sonraya birakmamaya calisin çünkü bu sefer akşam uyku saati ileri atmış olur. Bu arada gündüz/gece uykularından önce bebeğin uyuyacagi odaya bı 20-30 dk önce gidip uyku rutinlerinizi yapın ki bebek uyuyacagi mesajını alsın. Ha o aylarda 30 dk önce gitsem ben yapacak bir şey bulamiyodum, e bezini değiştir, pijamasıni giydir biraz masaj ninni derken anca 10 dk oluyodu 😄bence oylede oluyo yani 😄
Gündüz uykularını bu şekilde düzenlediğinizi varsaydik, şimdi sırada uyku eğitimi. Uyku egitimine baslarken bebeğin uykuya kolay geçtiği uykudan başlamalısınız. Bu genelde gece uykusu oluyormuş ki bizde de oyleydi bende gece uykusundan başladım. Banyoydu yağlama ballama rutinlerini yaptıktan sonra kucağimda 1-2 dk ninni söyleyip yatağına koydum. Tabiki ağladı. Kucağıma aldım tekrar yatağına koydum yine ağladı. Böyle böyle böyle ilk akşam 20 -30 dk da falan uyudu. Kucağımda uyutmadim asla. Mesela ben yatağında pis pis pat pat yapmayi da denedim sakinlessin diye ama o benkm bebeğimi daha da çok sinirlendirdi onu yapmadım ama sizde ise yararsa ritmik ve yavaş bir ses tonuyla pis pis diyip,poposuna pat pat dokunup onu öyle de sakinleştirmeye çalışabilirsiniz. Gece uykularında böyle böyle 4-5 güne alıştı yataginda kendi uyumaya. Asıl sorun gündüz uykulariydi. Çünkü gündüz uykularini hep kucağımda yapiyodu ve orada devam ediyodu. İlk önce odaya karartma perdesi aldım. Rutin vs bunları yaptik sonra onu kendj yatağıma yatirdim bende yanına yattim, ağladı tabiki ama hep yanindaydim başını okşadım tamam tamam seklinde telkinlerde bulundum. Ve sandığından kolay oldu 10 dk da falan uyuudu bu şekilde. Buna bı 15-20 gün devam ettim yani yanımda uyutmaya. Sonra yatağında uyutma kısmına geçtim. Bu sefer daha kolay oldu cunkj oğlum kendi kendine uyumasını biliyodu artık. 10 dk bile sürmeden done döne kendi yatagibda uyudu. Ama dediğim gibi önemli olan uyku düzeni. Çocuk yatağa giderken uykusu gelmiş bir şekilde giderse uykuya dalmasj çok daha kolay olacak. Ben yumuşak geçişlerle uyku eğitimi vermeye çalıştım, yapı olarak sinirli bı insan olduğum için uykuya direndigi zaman çok sinirlenip çocuğa bağırdıgim zamanlar oldu bunu siz yapmayın nolur 🥴

Atak döneminde falan bu düzen bozuluyor yani ya kısa uyuyo ya uykuya geçerken ağla ağla direniyor falan ama sonra yine düzeliyor. Biraz uzun oldu ama detaylı anlatmam gerekiyodu, soracağınız sorular olursa cevaplarim

Bilgemayse

ftsdmrhn Ben size bir şey sormak istiyorum. Ben de uyku eğitimi verdim 5. Ayda misafir gelince bozuldu. 6. Ayda yine verdim. Yarı destekli yarı desteksiz uyuyor bebeğim şimdi . Her uykuya geçişi sorun o ayrı mesele ama Ocak ayında memlekete gidicem 1 ay filan kalırım yalnızlıktan bunaldım artık 7 aydır bir değişikliğe ihtiyacım var. Yatağını da götürecem giderken sizce bir sorun olur mu ods değişikli ile eğitim bozulur mu çok endişeliyim. Sallama bilmiyor, kucakta sakinleştirip koyuyorum yerine.
Yani kısaca eğitimde şunu anlamıyorum hep evde mi kalmalıyız? Arabada, pusette filan dışarda uyuma tamam ama ev değişikliği, misafirliğe gitme lüksümüz yok mu? En az 2 yaşına kadar evde mi kalacaz. 😥başka yerlerde yine yatağı olsa uyur mu. Ne düşünüyorsunuz bu konuda

1mom1beybi

ftsdmrhn çok teşekkür ederim sık sık girip okucam bunu çok güzel yazmışsız. Gündüz uykuları zamanla uzucak demi

Alyaprenses

ftsdmrhn bebeğim 4 aylık dediğiniz eğitimi uygulayabilir miyim sizce yoksa erken mi

balbocegiiii

ftsdmrhn çok güzel anlatmışsınız teşekküler sormak istediğim bir şey var benim kızım 5.5 aylık gündüz 45 dk uyuyor. 2-3 aylıktan beri böyle naptıysam düzelmedi. Dürtme olayını yaptım ama işe yaramadı. İlla 1.5-2 saat şart mı gündüz uykusunda. Bir de geceleri saat 3-4 gibi kalkıp 2 saat uyumuyor onu nasıl çözücem bilmiyorum 🥺🥺

eyllveannesi9

1mom1beybi aynı gün öğrendi kızım çok şükür kendi kendine uyumaya uyutmadan önce altına baktım rahat bişiler giydirdim karnı doyduktan sonra beşiğine koydum yatağına yatırdım ve odanın perdelerini kapattım youtube dan meditasyon müziği açtım (yağmur ve piyano) hemen uyudu saatli uyku düzeni yap gerçekten benim bile uykunu getirdi o müzik umarım işine yarar denediğim ilk günden beri kendisi uyuyor

ftsdmrhn

1mom1beybi ha bu arada şuan benimki 13 aylık olacak 2 uyku yapiyo gündüz, gece uykusuna da 8-8.30 gibi geciyo

ftsdmrhn

1mom1beybi

ftsdmrhn Fatma hanım biz gece uykusuna 09.00’da geçiyoruz gece ilk başlarda 12/12.30 gibi uyandı ben müdahale etmedim kendi geri uyudu. Sonra 2.30/3 gibi kalktı emzirdim geri yatırdım 05.30’da uyandı 5.30 uyandığında emzirmemem gerekiyor demi kendi uykuya dalması lazım beş buçuktan sonra 6.30 da uyanıyor tamamen kalktı varsayıp beşikten çıkarıyoruz ama ili buçuk üç saat oyalamak çok zor oluyor çünkü çabuk uykusu geliyor

Selin_C

Bilgemayse aynı şeyi ben de sorcaktım benim de bu noktada kafam karışıyor yani uyku eğitimi bitene kadar (ki bu 3 haftayı bulabiliyormuş) hiç evden çıkmayıp kimseyi kabul mu etmicez misafir gelince ne olcak biyere gidince ne olcak sil baştan mı mesela haftaiçi başladık diyelim iyi gidiyor haftasonu kayınvalidemlere gidiyoruz biz gitmesek onlar geliyor torun sevmeye e gelemeyiz ben uyku eğitimi veriyorum siz de gelmeyin mi dicem 🤭 bu noktada tıkanıyorum umarım bilgilendiren olur 🤷‍♀️

ftsdmrhn

Bilgemayse benim bebeğimde 7 aylık olduğunda memlekete Antalya ya annemleron yanına gitmiştim 2.5 ay falan kaldım. Hatta bı annemlerde bı kayinvalidemlerfe kaldım. Aynı sixin yaptığınız gibi oraya park yatak aldım. Hiç sorun olmadı. İlk önce bebeğinizle uyuyacagi odada ve yatakta zaman geçirin. Uyumadan önce 20-30 dk öncede odaya gidin ayrı zaman geçirin. Sonra alisiyolar zaten. Diş atak vs olmazsa evinizde nasıl uyuyosa orda da öyle uyur. Hatta annemlerin evi merkezi ve araba korna gürültüsü eksik olmaz ona rağmen iyi uyumuştu yani sorunsuz atlattık. Uyku arkadaşı vs varsa onuda götürün. Ha ben birde karartma perdesi almistkm çünkü yazın hava gec
Karariyodu e çocuk 8 de uyuyo ama hava aydınlık oluyodu falan. Ama kışın gidecekseniz sorun olmaz diye düşünüyorum

Bilgemayse

Selin_C Yani eğitim tamamlandı her şey mükemmel diyelim. Hiç mi evde çıkmayacaz. Tamam dışarı çıkın arabada uyusun ya da uyku saatleri dışında çıkın diye okuyorum. Iyi de ev gezmesi ya da yatıya gitme lüksü yok mu bu eğitimde onu merak ediyorum. Inşallah deneyen başaran vardır da fikir alırız dediginiz gibi🥰💐

ftsdmrhn

Bilgemayse ben arada arkadaşa falanda gittim mesela gündüz 2 uyku yapar , 1 ini başka evde yaptigi oldu. Hatta haftasonlari eşimle bir yerlere gideceksek 1 uykuyu arabada 1 uykuyu kendi arasbasindA biz gezerken yapar. Hani arada böyle şeyler yapmakla uyku eğitimi bozulmaz. Ama eğitimi yeni veriyorsaniz o süreçte evinizde olmanız lazım

Bilgemayse

ftsdmrhn Çok sevindim inşallah biz de sorunsuz geçiririz ağlarsa filan büyükler hemen müdahale ediyor kayinvalidem gelmişti o zaman bozuldu eğitim gayet iyi gidiyordu oysa. Şimdi korkuyorum annem de değil de babam karışır diye inşallah sorunsuz geçer bizim de çok teşekkür ederim cevabınız için 💐🥰

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »