Ben bu alt karından neler cekdım 😂 hamıleykende karnım kucukdu yanlara dogru alt karnım vardı, 15 aydır sezaryen dogum yaptım korse kullanıyorum hala, egzersız, 15bın adım, zayıflama cayı, 2,5-3l su, sabah ve 4-5 gıbı ıkı kez beslenme, 3-4 aydır ekmek yemıyorum.ıkıncı yemegımden sonra asla yemek yemıyorum. Belım ınce kılom dusdu, evlendıgımde 51dım 9ay sonra 65le dogum yaptım şu an 52,600gr ama bu alt karın yapısdı bana hala dumduz degıl ne onerırsınız