Mom4775 annem alıştı diyeyim ama babam çok destekledi. Yani babamda annemle birlikte yaşam tarzını ve beslenmesini değiştirdi. Her gün sabah ve akşam yürüyüş yapıyorlar, Yemek olarakta pilav makarna ve bulgur yapmıyor babam yerde bunlar dışarda yer en fazla. Hamur ve tatlı tüketimiyorlar eve tatlı girmiyor mesela. Meyve ve kuruyemislerden az porsiyon olarak yiyor. Destek çok onemli bu aşamada