ElaZeyAras sabahları bir dilim ekmek yiyorum pilav makarna abur cubur hamurişi yok en az 1,5 litre su genelde 2,5 içtim . akşamlar hafif yemek 6-7 den sonra sadece çay içtim yapabildiğim vakitlerde 15 dk leslie yaptımm en son 18 cm incelmiştim daha ölçmedim bu aralar