Her sabah uyandığımda tamam bugünden itibaren yiyeceklerime dikkat edicem diye söz veriyorum kendime ama mutfağa gittiğim andan itibaren engel olamıyorum yedice yiyesim geliyor emziriyorum oğlum 9 buçuk aylık iyice tombiklesmeye başladım 9 ayda 58 kilodan 67 kiloya çıktım bı öneri verin bana